冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是非?？简烍w能的一項愉快的運動。保證體能，當(dāng)然就要保證供應(yīng)。高熱量的零食是非常適合冬季旅游吃的零食。

1、巧克力

重量輕，熱量高，在疲勞時可以迅速高效提供熱量。

2、壓縮餅干

體積小，熱量足，當(dāng)餅干吃可以，也特別容易弄碎，冬天旅游外出遇到有熱水的地方，把它掰成塊放進水杯，用開水泡著當(dāng)油茶面，也挺香甜，一方面扛餓，一方面喝點熱乎東西，非常舒服。

3、風(fēng)干肉干類

跟壓縮餅干一樣，質(zhì)量輕，便攜，熱量也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大品牌網(wǎng)上有好多賣的，記住買鎖鮮裝。店家一般配上一次性塑料手套，吃的時候可以戴上，不會弄臟手。鴨脖不但使無聊的旅途充實，還解饞。但建議安排在路上坐車吃，景點之間切換的過程就不方便帶它了。

2、瓜子

這個東西，旅游總是離不開的，各類瓜子帶上點都會使旅途充實。但要注意自己的形象，不要隨便扔瓜子皮。

3、雞爪子

不但能消磨時間，如果有心情，再帶幾罐啤酒，就著雞爪或鴨脖，甭提多美啦。而且也很解饞，買獨立真空包裝的那種，非常便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅干糕點類零食應(yīng)該是大部分都會選擇的零食之一，它也是日常生活中人們常吃的一種零食。出去旅游帶一些餅干糕點之類的可以填飽肚子補充體力，還是不錯的。不過糕點的話保存的時間不能太久，餅干在途中有可能會被壓碎，相對于其他零食來說，它們攜帶的時候可能不是那么方便。大家可以根據(jù)實際情況考慮一下。

2、果脯類零食

果脯類零食也是大家比較熟悉的零食之一，它們大多是由新鮮的水果經(jīng)過脫水風(fēng)干等一系列程序制成的，保留了之前水果酸甜的口感以及其部分營養(yǎng)價值。常見的有芒果干、菠蘿干、草莓干等，所以在旅途的時候吃一些也能夠提提神，還是比較適合的。而芒果干對制止嘔吐也是比較有幫助，如果有暈車暈船現(xiàn)象的話可以試著吃上一些，應(yīng)該會舒服一點。不過個人體質(zhì)不同，具體情況咨詢醫(yī)生會比較好。

3、海產(chǎn)魚類零食

除此之外，海產(chǎn)魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產(chǎn)魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的時候可能一般都會比較無聊，如果是喜歡有嚼勁的就可以試試鰻魚絲，沒事的時候嚼一嚼，放松一下提提神也是不錯的。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出汗多，電解質(zhì)流失也多，所以及時補充很必要，對于恢復(fù)體能緩解疲勞很重要。

2、紅牛

在體力不支，紅牛效果來的非常快。

以上這類飲料不但能補充電解質(zhì)和能量，而且口感味道也好。需要注意，除了這類飲料，其余就帶純凈水，而且不大量出汗或沒有體力不支的情況不要動用功能飲料。

冬天出去玩適合吃什么

盡管是在寒冷的冬天，還是隱藏不了我們想出去玩的心態(tài)。但是在外面玩又非常的寒冷，那么和朋友冬季出去玩吃什么好呢？下面是一些比較適合冬天吃的食物。

1、火鍋

寒冷的冬天，來一份熱氣騰騰的火鍋是最佳的選擇了，一堆人圍坐在一起，吃吃喝喝是最讓人心滿意足的事情了。

2、麻辣燙

相對于火鍋而言，麻辣燙也能給你在冬日里帶來暖意。麻辣燙更適合于兩三個好友一起吃，每個人都能挑選自己喜愛的食物。

3、披薩

在寒冷的冬日，來一份熱氣騰騰、香噴噴的披薩，也是非常不錯的選擇。特別是帶著孩子出門游玩的時候，最適合選擇這種食物了。

4、食材豐富的米線

在我們的早餐期間，很多人都會選擇米線。如果你想把米線作為主食的話，那么可以選擇食材豐富多樣的米線，那樣也會讓你自己吃的飽飽的。

5、奶茶

雖然經(jīng)常喝奶茶，會讓人陷入肥胖的尷尬情況。但是，冬天就是用來屯脂肪的呀，暖暖的奶茶可不能錯過呢。

6、炸雞

現(xiàn)在很多炸雞店，一塊剛出鍋香噴噴的炸雞，可會讓人食欲大開。不過這種只適合作為小零食，可不適合作為主食哦。