骨頭鈣化是怎么回事

骨質(zhì)鈣化就是骨質(zhì)增生，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，尤其是活動(dòng)量大的頸、腰、膝關(guān)節(jié)、足跟，損傷的關(guān)節(jié)軟骨在沒有血管供給營養(yǎng)時(shí)，就很難修復(fù)，這時(shí)周圍血液循環(huán)比較旺盛，就會(huì)出現(xiàn)代償性軟骨增長，時(shí)間久了，增生的軟骨又被鈣化。

骨質(zhì)增生俗稱骨刺，又稱骨贅，是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。

其實(shí)上，骨質(zhì)增生并不是病，它是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。骨質(zhì)增生每個(gè)人都有，就好像我們?nèi)死狭?，頭發(fā)會(huì)變白、臉上會(huì)長皺紋一樣，這都是正常的生命特征。

骨頭鈣化的癥狀

癥狀初期，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。

蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

骨頭鈣化的危害

1、脹痛：骨質(zhì)增生的危害在于骨刺會(huì)間接地引起局部組織的慢性勞損，也會(huì)出現(xiàn)脹痛感。一般是從輕微到很嚴(yán)重，活動(dòng)后減輕，負(fù)重和活動(dòng)多時(shí)加重。

2、肢體僵硬：休息可使中度關(guān)節(jié)僵硬加重，稱為“膠化”，是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同，手指或大關(guān)節(jié)僵硬。骨質(zhì)增生的僵硬危害嚴(yán)重影響功能。

3、肌肉萎縮：骨質(zhì)增生患者有的甚至?xí)∪馕s，因受累大關(guān)節(jié)的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形：關(guān)節(jié)對(duì)線和不良，如膝外翻，可因關(guān)節(jié)面不平而致畸形。

5、活動(dòng)受限：骨質(zhì)增生患者由于關(guān)節(jié)囊纖維化，骨贅，關(guān)節(jié)面不平或游離體嵌入，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，活動(dòng)時(shí)可發(fā)生細(xì)的或粗的磨擦音。

骨頭鈣化的調(diào)理

骨質(zhì)增生如果不引起癥狀那么不需要處理，只有在炎癥表現(xiàn)出現(xiàn)的時(shí)候才需要治療，治療的目的就是為了減輕炎癥反應(yīng)，改善自身的病情，針灸就可以改善局部的血液循環(huán)從而緩解癥狀，但是針灸并非可以治療骨質(zhì)增生，我們只有減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，這樣才可以減輕病情。

對(duì)于受累關(guān)節(jié)進(jìn)行熱水浴，就可以減輕一定的疼痛，但是如果因?yàn)橥鈧鸬墓顷P(guān)節(jié)疼痛，千萬不可以使用熱治療的方法，否則會(huì)使得關(guān)節(jié)出血而變得更加疼痛。

鍛煉問題也需要分成幾個(gè)點(diǎn)來看正確，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展，有益的鍛煉包括游泳散步，和不負(fù)重關(guān)節(jié)的伸展運(yùn)動(dòng)，不正確的過度鍛煉就會(huì)引起骨質(zhì)增生病情嚴(yán)重，比如說爬山爬樓梯或者是下蹲起立的鍛煉。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥炒魚片

原料：鮮魚片、青蘿卜各600g，鮮山藥300g，蔥絲、淀粉各10g，姜絲6g，做法：山藥去皮，洗干凈，切成細(xì)末;魚肉片放在碗中，加適量淀粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻，腌約20分鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱后加入蔥絲、姜絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿卜絲、精鹽，用文火燉約20分鐘，加味精調(diào)味，即可上磔食用。

功效：補(bǔ)益肝腎。適用于腰椎骨質(zhì)增生，屬虛型，腰膝酸軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。

2、芡實(shí)紅棗烏頭魚湯

原料：芡實(shí)45g，大棗(紅棗)10枚，生姜末5g，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽少許。

做法：將烏頭魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，用清水洗干凈，將黃酒抹于魚身，同姜末一起放進(jìn)油鍋，煎至魚身兩面呈嫩黃用。把大棗去核，與芡實(shí)一起用清水洗干凈。將炒鍋洗干凈，置于火上，加水適量，先用旺火煲至水沸，然后放入魚、大棗、芡實(shí)，鍋加蓋，改用文火繼續(xù)煲4小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味，即可服用。