女性經(jīng)絡(luò)不通的原因

1、胡吃海塞大量的垃圾食品

大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進入人體后日積月累，形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

2、長期呆在空調(diào)的環(huán)境中

如果女性長時間待在一個有空調(diào)的環(huán)境中，就會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。人的血液循環(huán)流動，溫度高了，天熱了就要出汗，而天熱出汗本身就是一個排毒的過程，若果你長時間大量的使用空調(diào)，不讓身體出汗排毒，時間長了，體內(nèi)的毒素本來是可以正常的排出體外的，也被你長時間使用空調(diào)抑制了，因此這些沒有排出體內(nèi)的毒素就會堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

3、長期一種姿勢工作

長時間保持一種工作姿勢，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)循環(huán)不暢的情況。比如長期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會。

女人經(jīng)絡(luò)不通的后果

1、失眠多夢易醒難入睡，心煩健忘胸翳悶口干，神經(jīng)衰弱。

2、偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒，手足怕冷倦怠易怒，皮膚容易過敏，肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振。

3、怕風(fēng)易出汗咽干咳嗽，過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏，動則氣短胸翳面色皮膚無華。

4、牙痛頭痛口干皮膚過敏，青筋斑點多腸胃功能減弱，肩周痛慢性咽喉炎。

5、脘腹脹氣吸收不良口淡，容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖，頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏，關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

女性如何疏通經(jīng)絡(luò)

1、梳頭

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

2、輕揉耳輪

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、蓮花坐

坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次，使之接觸地面，然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。