一、荷葉茶和什么搭配最好

肥胖一直是困擾很多人的一種問(wèn)題，減肥的方法也有很多種，喝荷葉茶就是其中一種，荷葉茶可以起到不錯(cuò)的減肥效果，搭配其他食材減肥效果更好，那么荷葉和什么搭配最減肥呢？

1、荷葉茶 山楂

山楂味酸，其中含有多種維生素以及酸性物質(zhì)等，它能幫助促進(jìn)腸胃消化，而且其中含有的酶類(lèi)成分更是可以幫助分解脂肪，促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，所以荷葉茶與山楂一起喝可以起到較好的減肥作用。

2、荷葉茶 陳皮

陳皮中含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)物質(zhì)，可以幫助消耗體內(nèi)的油脂，促進(jìn)脂肪的分解，與荷葉一起泡茶也能起到不錯(cuò)的減肥效果。

3、荷葉茶 冬瓜皮

冬瓜皮具有清熱解暑，利水消腫的功效，可以幫助消除身體水腫，對(duì)減肥有一定的幫助作用，搭配荷葉和決明子泡制的冬瓜荷葉茶減肥效果較好。

4、荷葉茶 苦瓜

苦瓜熱量很低，并且含有豐富的纖維素，可以增強(qiáng)人體的飽腹感，其中的苦瓜素也有一定的消脂降脂的作用，荷葉茶與苦瓜一起搭配可以起到較好的減肥作用。

除了這些食材以外，可以和荷葉茶一起搭配的食材還有很多，像蒲公英、山楂、薏仁等都是不錯(cuò)的搭配，可以根據(jù)自己的口感偏好選擇合適的搭配。

二、荷葉茶不能和什么一起喝

荷葉茶雖好，但也有一定的搭配禁忌，并不是所有的食材都可以和荷葉茶一起喝的，性味沖突的話(huà)不僅起不到良好的效果，反而可能對(duì)健康有害，荷葉茶的搭配禁忌主要有：

1、荷葉茶和茯苓相克

荷葉在泡茶的時(shí)候，不能跟茯苓一起服用。因?yàn)檫@兩味藥藥性會(huì)相互沖突，喝了之后，會(huì)感到不舒服，因此在服用荷葉茶的時(shí)候，前后兩者小時(shí)內(nèi)，禁止服用茯苓。

2、荷葉茶和銀器相克

飲用荷葉茶的器具，最好選擇玻璃或者陶瓷的器皿，不宜選用銀器，特別是白銀。荷葉茶會(huì)跟白銀發(fā)生化學(xué)作用，喝了可能會(huì)中毒。

3、荷葉茶和桐油相克

荷葉不能和桐油一起用，兩者的藥性相沖突，尤其不能用有桐油的器具來(lái)存放荷葉茶，會(huì)引起中毒。