什么是老年教育

老年教育是讓老年人繼續(xù)學(xué)習(xí)而進(jìn)行的教育活動(dòng)。它是整個(gè)教育事業(yè)的一個(gè)組成部分。老年教育不是為職業(yè)生涯作準(zhǔn)備，也不是職業(yè)培訓(xùn)，既不同于普通教育，也不同于職業(yè)教育和專業(yè)進(jìn)修教育，而是根據(jù)老年人的生理和心理特征進(jìn)行的一種特殊教育。其目的是使老年人增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)闊視野、豐富生活、增強(qiáng)體質(zhì)。老年教育的對(duì)象是各個(gè)層次的老年人。

老年教育的意義

1、有利于實(shí)現(xiàn)老年人的繼續(xù)社會(huì)化，使他們更順利地適應(yīng)退休生活和新的社會(huì)角色；

2、增長(zhǎng)文化知識(shí)，使未受過(guò)正式教育的老年人有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)文化知識(shí)，使已受過(guò)正式教育的老年人的文化知識(shí)得到更新；

3、掌握新的技術(shù)、技能，使那些身體健康并有重新就業(yè)愿望的老年人獲得重新就業(yè)的能力和條件；

4、豐富余暇生活，使老年人晚年生活過(guò)得更加充實(shí)和更富有意義。

5、有利于構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會(huì)，提高全民族的文化素質(zhì)。

6、增強(qiáng)人力資本積聚，帶動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。

7、提高老年的社會(huì)參與率，有利于和諧社會(huì)的構(gòu)建。

8、提高老年修養(yǎng)，有助于老年精神文明建設(shè)。

老年大學(xué)學(xué)什么好

書(shū)畫(huà)

書(shū)畫(huà)藝術(shù)能調(diào)節(jié)情趣，使人情志舒暢。書(shū)畫(huà)是一種高尚的愛(ài)好和興趣，它們都有著形象美、情境美和筆端墨趣，可資欣賞和享受。它可以陶冶人的感情，可以使人的業(yè)余時(shí)間、老年生活更允實(shí)，更有意義。

樂(lè)器

中老年人可以多學(xué)彈撥類樂(lè)器，比如西洋樂(lè)器中的鋼琴、手風(fēng)琴，國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)的有二胡、琵琶等。有研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)彈撥類樂(lè)器有助老人達(dá)到肢體協(xié)調(diào)，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時(shí)，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經(jīng)密切相關(guān)，靈活地運(yùn)動(dòng)手指，能夠很好地促進(jìn)人體手指末梢神經(jīng)的血液循環(huán)，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時(shí)由于呼吸及音樂(lè)節(jié)奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運(yùn)動(dòng)。古代醫(yī)書(shū)記載：“脾好音樂(lè)，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見(jiàn)脾胃也喜歡聽(tīng)音樂(lè)。柔美的二胡等音樂(lè)，能有效促進(jìn)消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂(lè)器入門(mén)時(shí)間短，對(duì)練習(xí)者樂(lè)理要求低，比較容易學(xué)會(huì)。中老年人學(xué)習(xí)樂(lè)器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習(xí)中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂(lè)器并不適合老年人，這類樂(lè)器需要靠氣息通過(guò)笛管等引起震動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)“傷氣”，有損老人的身體健康，且這類樂(lè)器氣息要求比較高，需要遵循呼吸的生理規(guī)律，掌握正確的吹奏方法，入門(mén)時(shí)間長(zhǎng)，不適合老年人。如果非常想學(xué)，葫蘆絲不錯(cuò)，需要的氣息在所有吹管樂(lè)器中相對(duì)較少，指法容易掌握，且入門(mén)容易，一般一個(gè)月可以學(xué)會(huì)幾個(gè)曲子。吹葫蘆絲用簡(jiǎn)譜，不需要過(guò)多的樂(lè)理知識(shí)。

烹飪

科學(xué)合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康生長(zhǎng)；不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)疾病會(huì)起到治療的作用，幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會(huì)，健康飲食已成為中老年的一門(mén)必修課。

舞蹈

（1）延緩衰老：減緩衰老速度，常言說(shuō)人老腿先老，跳舞是一種很好的腿部鍛煉，常跳舞的人走路特輕盈，所以有人說(shuō)跳舞的人不愛(ài)老。

（2）塑造體形：跳舞的人越跳越漂亮，常跳舞的人肯定不會(huì)胖，只要要領(lǐng)正確，跳舞還可以重新塑造老年形體，跳舞的人好打扮，在舞場(chǎng)上穿多漂亮化妝多艷麗都不會(huì)有人笑話，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)把這習(xí)慣帶到日常生活中去，所以跳舞的老年人都顯得年輕漂亮。

（3）建立人際關(guān)系：老年人跳舞可以建立良好的新的人際關(guān)系，逐步淡化原有的人際關(guān)系建立新的人際關(guān)系，在舞場(chǎng)上沒(méi)有上下級(jí)，沒(méi)有高低貴賤，不講原有身份，不講地域，沒(méi)有代購(gòu)一律平等。

老年大學(xué)課程

這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定要求，與所處地域的經(jīng)濟(jì)發(fā)展有關(guān)，越大的城市開(kāi)設(shè)的課程越多?？傮w而言主要是音樂(lè)、鑒賞、民族舞蹈、太極拳、書(shū)法、攝影、醫(yī)學(xué)保健、烹飪、花卉、計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)、歷史等等適合老年人的內(nèi)容。

老年大學(xué)學(xué)費(fèi)多少錢(qián)

（1）保健、國(guó)畫(huà)、書(shū)法、文學(xué)、聲樂(lè)、外語(yǔ)、戲曲專業(yè)每生每學(xué)期不超過(guò)140元；

（2）攝影、舞蹈以及生活類專業(yè)每生每學(xué)期不超過(guò)150元；

（3）表演專業(yè)每生每學(xué)期不超過(guò)200元；

（4）計(jì)算機(jī)專業(yè)每生每學(xué)期不超過(guò)230元；

（5）器樂(lè)專業(yè)（電子琴、古箏、手風(fēng)琴）每生每學(xué)期不超過(guò)260元；

（6）鋼琴等特殊專業(yè)每生每學(xué)期不超過(guò)400元。

老年大學(xué)沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定的學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，各省份、地區(qū)的老年大學(xué)學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)差異極大。根據(jù)不同專業(yè)類別及培養(yǎng)層次，按照以收抵支、不營(yíng)利的原則，在上述收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)自主確定。

四大熱門(mén)城市老年大學(xué)

北京老年大學(xué)

（1）北京老干部活動(dòng)中心(北京老年大學(xué))

地址：東城區(qū)和平里東街民旺胡同甲19號(hào)

電話：64238811

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫(huà)、書(shū)法、烹飪按摩、科普(計(jì)算機(jī))、文史和詩(shī)詞等。

招生條件：市屬離休干部和市屬處級(jí)以上退休干部

（2）東城區(qū)老年大學(xué)

地址：東城區(qū)和平里中街乙14號(hào)

電話：64287626

培訓(xùn)內(nèi)容：書(shū)法、國(guó)畫(huà)、文學(xué)、按摩、電腦應(yīng)用等。

招生條件：凡工作、生活在東城區(qū)，年滿50周歲至80周歲，身體健康，能堅(jiān)持正常上課的離、退休人員。

（3）西城區(qū)老年大學(xué)

地址：西城區(qū)公用胡同7號(hào)西城區(qū)少年宮內(nèi)

電話：62026554

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫(huà)、書(shū)法、文學(xué)、英語(yǔ)等。

招生條件：退休干部、職工和其它自愿來(lái)校學(xué)習(xí)老年人員。且身體健康，能堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)。年齡在75周歲以下。

（4）崇文區(qū)老齡大學(xué)

地址：崇文區(qū)東側(cè)路56號(hào)

電話：67142607

培訓(xùn)內(nèi)容：國(guó)畫(huà)、文學(xué)、寫(xiě)字、裝裱等。

招生條件：身體健康，能堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)，職工和社會(huì)公民，年齡45周歲以上。

（5）雙井老年大學(xué)

地址：朝陽(yáng)區(qū)垂楊柳中里4號(hào)樓

電話：67717579

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫(huà)、書(shū)法、篆刻等。

招生條件：退休干部、職工和其它自愿來(lái)校學(xué)習(xí)老年人員，年齡在75歲以下。

（6）朝陽(yáng)區(qū)老年大學(xué)

地址：朝陽(yáng)區(qū)團(tuán)結(jié)湖南里甲1號(hào)

電話：85976306

培訓(xùn)內(nèi)容：詩(shī)詞、書(shū)法、繪畫(huà)等。

招生條件：身體健康，職工和社會(huì)公民，年齡45周歲以上。

（7）北師大老年大學(xué)

地址：海淀區(qū)北師大平房5號(hào)院內(nèi)

培訓(xùn)內(nèi)容：電腦、外語(yǔ)、繪畫(huà)、書(shū)法、文學(xué)、攝影等。

招生條件：凡75歲以下且身體健康的中老年人均可報(bào)名

（8）豐臺(tái)區(qū)老年大學(xué)

地址：豐臺(tái)區(qū)北大街北里甲1號(hào)

電話：63822965

培訓(xùn)內(nèi)容：繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè)、文學(xué)、英語(yǔ)等。

招生條件：以區(qū)委老干部局服務(wù)管理的副處級(jí)以上退休干部為主，適當(dāng)吸納本區(qū)社會(huì)老年人。招收學(xué)員年齡為50歲以上（1967年12月31日以前出生），80歲以下（1938年9月1日以后出生）；無(wú)精神性疾病和傳染性疾病，具有完全行為能力，能自主學(xué)習(xí)的老年朋友均可報(bào)名。

上海老年大學(xué)

（1）上海老年大學(xué)普陀分校

地址：金沙江路10弄8號(hào)

郵編：200031

培訓(xùn)內(nèi)容：音樂(lè)、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等。

招生條件：凡身體健康、無(wú)重大生理、心理疾病、能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、年齡在80歲以下的離退休人員，均可報(bào)名學(xué)習(xí)。

（2）上海老年大學(xué)徐匯分校

地址：延慶路18弄8號(hào)

郵編：200031

培訓(xùn)內(nèi)容：文史、書(shū)畫(huà)、外語(yǔ)、攝影、計(jì)算機(jī)等。

招生條件：凡身體健康、能堅(jiān)持學(xué)習(xí)的80周歲以下離退休人員。未滿60周歲的男性、未滿50周歲的女性需提供退休證明。

（3）上海老年大學(xué)靜安分校

地址：泰興路233號(hào)

郵編：200041

培訓(xùn)內(nèi)容：舞蹈、瑜伽、太極拳、計(jì)算機(jī)、攝影等。

招生條件：具有高中以上文化程度，80歲以下身體健康的退休人員。新生報(bào)名須帶本人身份證和退休證（港澳臺(tái)及外籍人士憑本人有效證件）。

（4）上海老年大學(xué)長(zhǎng)寧分校

地址：愚園路1112弄2號(hào)

郵編：200050

培訓(xùn)內(nèi)容：鋼琴、書(shū)畫(huà)、攝影、棋牌等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（5）上海老年大學(xué)浦東分校

地址：德平路764弄32號(hào)

郵編：200135

培訓(xùn)內(nèi)容：電腦、音樂(lè)、書(shū)畫(huà)、烹飪等。

招生條件：身體健康，能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，年齡在50周歲及以上，80周歲以下，具有一定文化程度的離、退休人員，港、澳、臺(tái)人士，均可報(bào)名入學(xué)。

（6）上海老年大學(xué)閘北分校

地址：洛川東路200弄12號(hào)

郵編：200072

培訓(xùn)內(nèi)容：外語(yǔ)、書(shū)畫(huà)、計(jì)算機(jī)等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（7）上海老年大學(xué)寶山分校

地址：永樂(lè)路737號(hào)

郵編：200940

培訓(xùn)內(nèi)容：鋼琴、舞蹈、攝影、書(shū)法等。

招生條件：身體健康，有一定的文化水平，80歲以下，能自覺(jué)遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度的離退休人員。

（8）上海老年大學(xué)楊浦申欣分校

地址：貴陽(yáng)路143弄86號(hào)

郵編：200090

培訓(xùn)內(nèi)容：外語(yǔ)、書(shū)畫(huà)、計(jì)算機(jī)等。

招生條件：身體健康，有一定的文化水平，80歲以下。

（9）上海老年大學(xué)奉賢分校

地址：奉賢區(qū)南橋鎮(zhèn)古華新村振黃東路

郵編：201400

培訓(xùn)內(nèi)容：保健養(yǎng)生大講堂、太極拳、文學(xué)、時(shí)裝表演、舞蹈等。

招生條件：年滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的行為能力，無(wú)需家人陪伴的中老年。

（10）上海老年大學(xué)東華大學(xué)分校

地址：中山西路865號(hào)

郵編：200051

培訓(xùn)內(nèi)容：攝影、音樂(lè)、時(shí)裝表演、舞蹈等。

招生條件：本校及社會(huì)上年齡在八十周歲以下的離退休老人，身體健康并具相當(dāng)中學(xué)文化程度者均可報(bào)讀。

（11）上海老年大學(xué)華東師范大學(xué)分校

地址：中山北路3663號(hào)

郵編：200062

培訓(xùn)內(nèi)容：外語(yǔ)、健康教育、體育健身、舞蹈、書(shū)法等。

招生條件：身體健康，年齡在80周歲以下的離退休人員。

（12）上海老年大學(xué)上海大學(xué)分校

地址：延長(zhǎng)路140號(hào)

郵編：200072

培訓(xùn)內(nèi)容：舞蹈、書(shū)法、計(jì)算機(jī)、聲樂(lè)等。

招生條件：本校和社會(huì)上的離退休、在崗現(xiàn)職人員,身體健康，具有選讀科目的文化基礎(chǔ)。

（13）上海老年大學(xué)交大分校

地址：華山路1954號(hào)

郵編：200030

培訓(xùn)內(nèi)容：書(shū)法、保健、音樂(lè)、舞蹈等。

招生條件：身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（14）上海老年大學(xué)同濟(jì)分校

地址：真南路450號(hào)

郵編：200331

培訓(xùn)內(nèi)容：書(shū)法、烹飪、時(shí)裝表演、音樂(lè)等。

招生條件：校內(nèi)外離退休人員，年齡一般不超過(guò)80周歲，身體健康，具有一定的文化基礎(chǔ)。如有空額，也可接收在職人員或在校學(xué)生報(bào)名。

廣州老年大學(xué)

（1）嶺海老年大學(xué)

特色課程：中醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、食療等。

地址：中山七路王家園上街12號(hào)

電話：020-81297450

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡段為40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學(xué)

特色課程：書(shū)法、保健、國(guó)畫(huà)等。

地址：中山三路東皋大道理興街8號(hào)(烈士陵園附近)

電話：020-83831827

招生條件：離、退休老人憑退休證報(bào)名；招收10%-20%的下崗職工。

（3）文苑老年大學(xué)

特色課程：易經(jīng)、書(shū)法等。

地址：中山四路42號(hào)

電話：020-83861616

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗人員憑身份證，女為45歲以上，男為50歲以上。

（4）荔灣區(qū)老年大學(xué)

特色課程：舞蹈、音樂(lè)等。

地址：荔灣區(qū)周門(mén)路14號(hào)

電話：020-81035576

招生條件：離、退休人員憑退休證報(bào)名，下崗職工名額較少。

深圳老年大學(xué)

（1）羅湖區(qū)老干部大學(xué)

開(kāi)設(shè)專業(yè)：電腦、英語(yǔ)、書(shū)法、國(guó)畫(huà)、舞蹈、交誼舞、唱歌、時(shí)裝、鋼琴、電子琴、古箏、詩(shī)詞創(chuàng)作與欣賞等。

地址：羅湖區(qū)樂(lè)園路93號(hào)

身體健康，能適應(yīng)學(xué)習(xí)要求，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（2）百仕達(dá)老年文化藝術(shù)大學(xué)

開(kāi)設(shè)專業(yè)：時(shí)裝、舞蹈、樂(lè)器、皮影、書(shū)法、戲曲、武術(shù)、小品等。

地址：羅湖區(qū)太寧路28號(hào)

招生條件：年滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的行為能力，無(wú)需家人陪伴的中老年。

（3）翠竹社區(qū)老年大學(xué)

開(kāi)設(shè)專業(yè)：英語(yǔ)、書(shū)法、舞蹈、音樂(lè)、太極、腰鼓、手工藝隊(duì)、歌詠隊(duì)等。

地址：羅湖區(qū)翠竹社區(qū)

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡段為45周歲-80周歲以下。