現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？?，許多白領(lǐng)壓力過(guò)大，也是脫發(fā)的一個(gè)原因。熬夜壓力大睡眠不足會(huì)脫發(fā)。還有的與營(yíng)養(yǎng)不良或微量元素缺乏有關(guān)。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，氣血不足、肝腎虧損也是掉發(fā)的原因。學(xué)會(huì)給自己減壓，下面來(lái)看看中醫(yī)治療脫發(fā)的19副方子吧！

一、19副中醫(yī)方劑

【方劑1】

首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

適應(yīng)癥：脂溢性脫發(fā)【 脂溢性脫發(fā)能治好嗎 脂溢性脫發(fā)怎么辦>>】

【方劑2】

當(dāng)歸、黃精、側(cè)柏葉、楮實(shí)子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲(chóng)夏草10克

制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克;風(fēng)盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15克

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑3】

女貞子、旱蓮草、天門(mén)冬、麥門(mén)冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克

制用法：水煎服。

適應(yīng)癥：全禿

【方劑4】

白礬、郁金各等份。

制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服 2次。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細(xì)末。每日2次，每次3克，白開(kāi)水沖服，連服2-3個(gè)月。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內(nèi)，密封，15天后過(guò)濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，涂搽脫

適應(yīng)癥：神經(jīng)性脫發(fā)

【方劑7】

何首烏30克，白米50克，冰糖適量。

制用法：做成米粥食用，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：脫發(fā)長(zhǎng)久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車(chē)各30克，枸杞子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各20克，側(cè)柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克

制用法：共研細(xì)末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發(fā)， 1-2劑可愈。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為末。每次3-4克，日服2 次，黃酒為引。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑10】

當(dāng)歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克

制用法：共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后服下。

適應(yīng)癥：受驚脫發(fā)

【方劑11】

熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研為細(xì)末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

適應(yīng)癥：婦女血虛脫發(fā)

【方劑12】

蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭發(fā)灰適量

制用法：共研細(xì)，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月后將藥取出，用烏雞脂調(diào)和。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑13】

黑芝麻梗、柳樹(shù)枝各等量

制用法：煎液。洗頭發(fā)。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑14】

組成： 生地20克 熟地20克當(dāng)歸20克 側(cè)柏葉15克 黑芝麻30克 制首烏25克 旱蓮草20克

用法：先將藥物冷水浸泡約1小時(shí)后即行煎煮，煮沸后改文火，繼煎30分鐘，每劑藥可煎服3次。

功用：滋補(bǔ)肝腎，烏須生發(fā)。主治： 脫發(fā)及須發(fā)早白。

加減：肝腎虧虛甚者(多為斑禿)，加枸杞20克，菟絲子20克，女貞子20克，五味子10克;風(fēng)盛血熱者(多為脂溢性脫發(fā))，去熟地、黑芝麻，加蟬蛻10克、白蘚皮20克，地膚子10克，苦參15克，丹皮10克，川芎10克，蜈蚣3條(研末服);兼氣滯血瘀者，加紅花10克，桃仁10克，芝芍15克，雞血藤30克。

【方劑15】

菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補(bǔ)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

制用法：研為細(xì)末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。

適應(yīng)癥：腎陰虧虛脫發(fā)

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克

制用法：水煎服。

適應(yīng)癥：腎精虧虛脫發(fā)

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制用法：研末，蜜調(diào)為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：脫發(fā)

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調(diào)服，長(zhǎng)服有效。

適應(yīng)癥：毛發(fā)縱裂

【方劑19】

組成：制首烏 全當(dāng)歸 柏子仁 炒紅花

制用法：上藥研粉和勻，加密調(diào)服，每次10克，每日2次。

功用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，活血通絡(luò)。主治： 普禿。

二、中醫(yī)食療 治脫發(fā)

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

做法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

提醒：適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!

材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。

做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。

提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

做法：先將開(kāi)水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用。

提醒：適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

做法：以上三味共煮粥。

具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

提醒：這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開(kāi)撒少許細(xì)鹽，存于瓷瓶?jī)?nèi)。

每天66克，一日兩次，用溫開(kāi)水送下。

提醒：對(duì)早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等，均有較好的治療作用。