什么叫網絡游戲上癮 網絡游戲上癮怎么辦

什么是上癮

本質上來講，上癮可以說是心理學范疇，上癮是一種心理失調，這種失調會以化學物質作用影響大腦機能——目的、決策力、學習能力、自控力還有享樂的方式。行為上癮——賭博或者做愛只是一種心理需求的形式；但是毒癮或是酒癮則不單只是心理需求，同時也包括了生理需求。

什么是上癮者

上癮者是因為心里沖動而實施某種行為或是使用某些物質的人，這些行為或者物質對上癮者本身是極有害的。盡管他們個人因為不斷重復實施這種行為或是使用這些物質而造成了對社會或是健康的不良結果，但是上癮者就是沒有辦法停止。而上癮的特點就是上癮行為的間隔縮短，上癮行為的量不斷增大；盡管想停止但是卻因為再一次的上癮行為而失敗，難以控制再次上癮行為的沖動。

什么是網絡游戲上癮

網絡游戲上癮在心理學的領域來講仍舊是新的事物，而且因為缺乏與之對應的研究，在醫(yī)學領域上也還沒有被劃分為一種上癮。盡管如此，在近5年來，中國、韓國、荷蘭、加拿大還有美國都意識到游戲上癮這一問題，并針對此開設了相應的治療設施。

網絡游戲過量在心理學上是否算是一種上癮，造成這一爭議是因為人在玩游戲（或是把游戲玩得很好）的時候，會得到心理上的滿足。人在把游戲玩得很好的情況下，腦袋中會分泌一種叫做“多巴寧”的影響神經系統(tǒng)的化學物質，這種物質的主要作用是為了讓人獲得快感。但是分泌這種物質是人在高興時的正常反應——吃到喜歡的食物，聽音樂或是看喜歡的電影都會有這種反應。如果要從這一步著手分析什么是游戲上癮的話，就只能從所謂的玩游戲上癮的人腦袋中分泌的多巴寧的量，與其他正常娛樂分泌的量的對比來決定。

網絡游戲上癮者的癥狀

網絡游戲上癮者的癥狀有很多——從行為孤立、不善社交、情緒易變到對自己莫不關心：不注意身體、睡眠、個人衛(wèi)生、個人經濟問題、工作和學習等等。

網絡游戲上癮醫(yī)學定義

2006年7月，世界上第一個網絡游戲上癮診所在阿姆斯特丹建立。該事件引起全球媒體的關注——畢竟也是世界首例，而接下來的關注焦點自然而然地轉到了游戲的普及和上癮的群體。在那個時候，幾乎所有的媒體報道都集中在游戲上癮的問題，加上當時游戲有關的死亡事例，游戲的問題被放大了。但是在那些報道當中沒有一個能明確說明什么是游戲上癮，也沒有科學依據表明玩游戲過多就一定會導致殺人。

這些事例都只是舉例而已：韓國一男子在連續(xù)玩《星際爭霸》50小時以后暈倒；中國一男子在連續(xù)玩15天網游后猝死；越南一13歲男孩為了買游戲用繩子勒死一名老太太；美國一些地區(qū)的問題未成年青年因為游戲問題屠殺家庭成員。而事實上，比較靠后的事例中，問題更加傾向于精神不穩(wěn)定，游戲上癮并不是主要的問題，這種判斷上的失誤誤導了大眾，而對于什么是游戲上癮卻完全忽略了。

在研究領域里，情況似乎不太一樣。近5年以來，越來越多有關游戲上癮問題的研究，讓這一問題得到了更多的認識。2006年的美國醫(yī)學會年會上，決議任命美國科學與健康委員會著手準備因游戲導致的情緒和行為的調查報告，當中也要包括上癮的原因。這一報告的信息基于1985年至2007年間所有的科學文獻，結論是相當多的研究都表明游戲過度是一種上癮。但是執(zhí)筆報告的作者也舉了其他一些事例來證明：浪費時間、生活混亂的癥狀不只是游戲過度可以引起，其他內容的上癮也會導致同樣的癥狀。報告本身雖然不愿意將游戲上癮歸類為一種精神錯亂，但是美國科學與健康委員會建議將游戲上癮歸類為正式的精神錯亂，并將其加入美國精神科學會最新出版的《心理障礙診斷與統(tǒng)計手冊》中。

《心理障礙診斷與統(tǒng)計手冊》是廣泛公認的手冊。它提供了很多心理障礙的對應治療法，很多的研究人員、醫(yī)生、保險公司和制藥廠都在使用。自1952年出版以來，該書已經經歷了五次改版，更新了很多新出現的心理障礙，去除了重復多余的種類。而在2007年6月，美國精神科學會同意了美國科學與健康委員會的建議，并稱：“如果有科學依據，游戲上癮將會被列入第五版的《心理障礙診斷與統(tǒng)計手冊》中?！?/p>

需要更多的研究

目前真正研究游戲上癮的學者和機構還是相當少的。但是對于游戲上癮這一問題的認識正在得到越來越多的重視，往后一定也會出現更多有關這一方面的研究。道德規(guī)范總監(jiān)兼前心理學家召集了維多利亞大學的學生，一同研究一個課題——社交能力與游戲過度的關系，并希望以此找出游戲上癮的原因。他使用了社交技能欄（Social Skill Inventory——SSI）的概念——包括了所有的基本社交技能的衡量——對560名男性和61名女性進行了調查，所有調查對象的平均年齡為23.4歲。而調查的結果卻顯示社交技能與游戲上癮沒有直接聯(lián)系。與以前的研究的結果相對比，他的調查結果令人驚訝。

研究成果

用美國醫(yī)學會的話來講，游戲過度/上癮的人一般比較脫離社會，而且相當的孤僻，同時/或者相當不擅長社交?；谝郧暗难芯康玫降慕Y果，我初期的假設就是上癮的人玩游戲越多，社會交際能力和自信就越少，但是我的研究結果卻表明這種反比關系相當不夠明顯。

調查結果就是：游戲過度不會讓社交能力低下。廣義上來說，游戲過度不會產生太嚴重的結果。研究結果應該可以消除社會上通常的想法，讓人們消除“游戲過度會讓人不善社交（或者是‘游戲過度讓人性格大變/消沉/沒有自控力等等’）這種想法?！?/p>

紐約Rochester大學的心理學、精神學和教育學的教授，從另一面分析了游戲上癮：積極性。他的研究小隊認為玩游戲的人在游戲中得到多種滿足——心理控制、技能發(fā)揮等等。

人在游戲的時候可以獲得很多的自豪感和滿足感，雖然游戲世界是一個虛擬世界，但是玩家是可以在那里相互交流的。但是這種自豪感和滿足感讓很多玩家沉溺于游戲世界。上癮的玩家就會不停地玩，越玩越多，然而得到的滿足感和自豪感會越來越少。而且游戲世界中獲得的這些滿足會取代現實生活中的其他滿足感，以至于導致種種問題。

研究小組還發(fā)現：一個星期的游戲時間在10小時以內的話，不會有明顯的負面征兆；但是一個星期的游戲時間超過20個小時的話，各種癥狀就會出現——負面情緒、消沉，還有其他各種不良情緒。研究小組的結論是：游戲過度越嚴重，玩家在現實生活中的滿足越少。

在研究中，游戲上癮的人——總是玩游戲，會有不得不玩的感覺，只要不玩就會感覺很緊張。這些玩家在心理能力方面會出現薄弱的現象。

相當一部分人，媒體界的也好，科學界的也好，都急于對游戲下結論，我們雖然說游戲過度會導致上癮、消沉和與社會的隔離，但是可以說這些結論的證據不足。我想媒體一般都是不需要證據就能報道，個別的評論家也喜歡搞夸張；而另一方，贊同游戲的玩家就會意氣用事的否認游戲過度的不良結果。

在人類的文化當中，游戲可以說是較新的事物，我認為對于新事物人們通常的反應就是會在興奮（病態(tài)的）和否定之間。就像人們一開始對說唱音樂、因特網的態(tài)度一樣，對游戲贊成也好，否定也好，在我們以科學的態(tài)度，而不是以社會的態(tài)度取得共識以前，還有很長一段路。