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最健康的10款混合果蔬汁

10款營養(yǎng)美味的果蔬汁搭配推薦 10種混合果蔬汁越喝越健康
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多吃水果蔬菜對身體大有好處,新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質,不但味道鮮美,做法也很簡單。那么健康果蔬汁有哪些比較好喝的?常見的如胡蘿卜蘋果橙汁、紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁、柳橙鳳梨番茄果蔬汁、草莓鮮奶汁、高花青素蔬果汁、西瓜圣女果汁、芒果菠蘿香蕉汁、菠菜香蕉橙汁、哈密瓜青瓜減脂果蔬汁、葡萄菠蘿杏汁等,下面一起來詳細看看讓你越喝越健康的10大混合果蔬汁吧。
    • 01
      胡蘿卜蘋果橙汁 一次性補充多種維生素美白養(yǎng)顏保護視力潤腸通便胡蘿卜1/2根蘋果1個橙子1個
      綜合指數:85.7
    • 02
      紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁 抗氧化飲品富含花青素 維生素C促進消化增強免疫力紫甘藍芯1/4個卷心菜芯1/4個拇指胡蘿卜2個梨1/2個葡萄柚1/2個去核櫻桃10個
      綜合指數:84.1
    • 03
      柳橙鳳梨番茄果蔬汁 富維生素C/A增強免疫力改善皮膚新陳代謝避免空腹飲用柳橙1個鳳梨100克番茄1個洋芹5克檸檬1/2個
      綜合指數:82.5
    • 04
      草莓鮮奶汁 高蛋白質/磷質維生素C/D美白肌膚草莓100克鮮奶20克檸檬1/2個
      綜合指數:81.5
    • 05
      高花青素蔬果汁 高花青素增強免疫力抗氧化蘋果1個香蕉1根黑提100克甜菜根300克紫甘藍100克混合堅果25克米醋15克
      綜合指數:79.9
    • 06
      西瓜圣女果汁 利尿解暑抗氧化促進消化脾胃虛寒慎喝西瓜一大塊圣女果6-7個
      綜合指數:78.3
    • 07
      芒果菠蘿香蕉汁 富維生素有機酸適合早餐/運動后補充能量美容養(yǎng)顏增強食欲潤腸通便芒果1/2個菠蘿1/4個香蕉1根
      綜合指數:76.7
    • 08
      菠菜香蕉橙汁 適合早餐有助于預防貧血促進消化緩解便秘菠菜一小把香蕉1根橙子半個菠菜焯熟再榨
      綜合指數:75.1
    • 09
      哈密瓜青瓜減脂果蔬汁 富維生素 膳食纖維低卡飽腹促進腸胃蠕動輔助清腸哈密瓜300克青瓜200克檸檬1/2個
      綜合指數:73.5
    • 10
      葡萄菠蘿杏汁 適合早餐富維生素C 膳食纖維 花青素抗氧化促進消化利尿葡萄15顆菠蘿1/3個杏2個
      綜合指數:72.5
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