芭蕾舞演員最基本的功夫就是腳尖著地，讓足尖鞋立起來。足尖鞋的鞋頭經(jīng)過特殊處理，穿著時，可通過揉捏鞋頭，沾濕鞋頭，改造平臺等方法，讓鞋頭變軟，以免穿久了腳痛。跳芭蕾舞時，如果想要穿足尖鞋立起來的話，我們腳背的力量一定足夠強，且方法一定要正確，鞋子大小要合適，接下來就和小編一起來看看吧。

芭蕾舞是歐洲古典舞蹈，跳芭蕾舞時，需要以腳尖點地，才能完成舞蹈動作，因此擁有一雙合腳的芭蕾舞鞋是十分有必要的。芭蕾舞鞋可分為軟底芭蕾舞鞋和足尖鞋兩種類型，足尖鞋適合中級學(xué)者以及高級舞者使用。挑選芭蕾舞鞋時，應(yīng)考慮好學(xué)齡、型號、長寬等方面的問題，接下來就和小編一起來看看吧。

學(xué)什么舞蹈可以塑形？跳舞是肯定可以塑形的，針對的部位要看你跳的什么舞了，比如，拉丁舞可以鍛煉到肩頭手臂腰腹和大腿，其中以腰腹和大腿的塑形效果最為突出；如果是爵士，主要是拉伸纖長全身線條，對手臂和腿部線條的塑造效果突出；如果是國標，那對下半身的塑形效果比較好~

跳舞要選擇合適的舞蹈服，才能更加凸顯舞蹈的魅力，常見的舞種有中國舞、拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、街舞等，那么舞蹈服怎么選呢？對于不同的舞蹈，需要選擇不同的舞蹈服。下面，小編根據(jù)對舞蹈的認識和對舞蹈服裝的總結(jié)，特做出如下分類，希望對廣大舞者有益。

舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作，中國在五千年以前就已經(jīng)出現(xiàn)了舞蹈，它產(chǎn)生于奴隸社會，發(fā)展到秦漢之際已形成一定特色。發(fā)展到今天已形成了獨有的特色。中國舞蹈荷花獎是我國舞蹈界最高獎項，用來表彰成績突出的舞蹈創(chuàng)作與表演人員。下面就給大家具體介紹一下荷花獎以及獲獎人員名單。