藕粉是蓮藕根莖加工制成的淀粉，富含碳水化合物、膳食纖維，是比較常見的滋補食品，那么喝藕粉有什么好處？適量食用藕粉，既能補充能量、改善便秘、調節(jié)血壓，又可以健脾養(yǎng)胃、清熱涼血、止血散瘀、益血生肌，小編了解到，大部分人都可以吃藕粉，尤其適合?消化功能較弱者及產后術后人群。

代餐粉營養(yǎng)豐富，加上熱量低，飽腹感強，一直以來深受愛美女性的青睞。其中五谷雜糧代餐粉成分天然，營養(yǎng)高，吃起來也很放心。但你知道五谷雜糧代餐粉有哪些嗎？其中常見的包括有紅豆薏仁粉、芝麻糊、藕粉、豆?jié){粉、葛根粉……下面，MAIGOO小編為大家推薦十款好吃又營養(yǎng)的即食代餐粉，美味不挨餓，喝出好身材。

堅果藕粉是一種將傳統(tǒng)藕粉與堅果相結合的營養(yǎng)食品，里面富含膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)素，能全面補充人體所需營養(yǎng)，除了直接沖泡飲用，還可以搭配其他食材做成創(chuàng)意美食，那么吃堅果藕粉要注意哪些事情？適合早晨空腹飲用，但要注意食用量，且特殊人群最好少吃或不吃。

藕粉是以蓮藕為原料制作而成的沖飲，雖然是干燥粉末，但也是有保質期的，并不是越陳越好，那么藕粉放多久會過期？未開封可以放12至18個月，開封后能放2到4個月，保存時間受到?環(huán)境溫度、濕度、微生物活動和包裝方式等多種因素的影響，小編提醒，藕粉應儲存在陰涼、干燥、通風良好的地方。

藕粉是營養(yǎng)價值極為豐富的營養(yǎng)品之一，它不僅含有豐富的鐵元素，此外還含有大量的維生素等，是一種純天然性的養(yǎng)生保健食品。藕粉風味獨特，開水沖泡之后黏黏糊糊的，喝起來的口感甜甜的，非常受歡迎。藕粉的作用與功效有哪些？藕粉怎么泡？藕粉怎么選？下面一起來看看藕粉相關知識。