冬瓜子即冬瓜的種子，又稱白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，為葫蘆科植物，是冬瓜的種子曬干而成。經(jīng)常食用冬瓜子對于人體健康十分有益，因為其中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。除此之外冬瓜子還能用來美白，下面就一起看看詳細方法吧！

吊瓜子是一種喜聞樂見的休閑零食，吊瓜子不僅味美，而且具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。經(jīng)常食用吊瓜子對于身體健康大有裨益。熟吊瓜子是經(jīng)傳統(tǒng)配方采用現(xiàn)代工藝精制而成，其味獨特，清香，是休閑品嘗、贈送親友的時尚禮品。下面就和小編一起看看吊瓜子的相關(guān)知識。

瓜子是最受歡迎的年貨堅果之一，也是日常很受歡迎的零食。我國食用瓜子歷史已久，如今有各種各樣口味的瓜子，那么比較好吃的炒瓜子有幾種口味？為大家推薦五香瓜子、原味瓜子、焦糖味瓜子、核桃味瓜子、奶油味瓜子、椒鹽味瓜子、綠茶味瓜子、話梅味西瓜子、鹽焗瓜子、甘草味瓜子等，這10種口味的瓜子讓人磕不停！以下，請看MAIGOO小編帶來的十大受歡迎的瓜子口味排名，來看下這些口味的瓜子你都吃過沒有。

向日葵是一種常見的油料作物，葵花籽也是很受歡迎的零食小吃。在中國，葵花籽主要種植在內(nèi)蒙古、黑龍江、新疆、吉林、遼寧、河北等地，那么中國哪里產(chǎn)的葵花籽品質(zhì)好？為大家介紹巴彥淖爾葵花籽、北屯瓜子、懷安葵瓜子、肇州大瓜子、五原葵花籽、甘南葵花籽、原州葵花籽、頂山食葵、廣靈五香瓜子、長嶺葵花籽等。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大著名葵花籽產(chǎn)區(qū)排行。

從中醫(yī)角度來看，紅瓜子性味甘平，既不偏熱也不偏涼，是一種平性食物，適合大部分人食用，那么紅瓜子有什么好處？吃紅瓜子能?補充營養(yǎng)、?促進消化、?改善睡眠、?美容養(yǎng)顏、?保護心血管健康、?增強免疫力等，不過紅瓜子熱量較高，食用時應(yīng)適量，避免過量攝入導(dǎo)致上火、肥胖或其他健康問題?。