橄欖油在平時(shí)的生活中用法是很多的，它不僅僅是可以食用的，還有的人用它來保養(yǎng)皮膚。橄欖油營(yíng)養(yǎng)成分豐富、醫(yī)療保健功能突出而被公認(rèn)為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽(yù)。那么橄欖油怎么吃效果更好？下面小編就來介紹橄欖油的食用方法。

關(guān)于用食用橄欖油來護(hù)膚的爭(zhēng)論一直都沒停過，有人說能用食用的橄欖油來護(hù)膚，有的人說要專業(yè)的美容橄欖油才可以，那么食用橄欖油到底能不能護(hù)膚呢？下面本文就跟大家一起探討用食用橄欖油護(hù)膚的問題。

寶寶能吃橄欖油嗎？橄欖油是最適合嬰幼兒食用的油類，橄欖油營(yíng)養(yǎng)成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進(jìn)寶寶神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。橄欖油雖好，但是給寶寶吃的量也要適中，不能太多，否則會(huì)影響腸胃功能。那么寶寶可以吃多少橄欖油？下面一起來看看。

中國(guó)不是橄欖油的原產(chǎn)地，但是也有橄欖油生產(chǎn)。我國(guó)于1963引種油橄欖，發(fā)展至今已經(jīng)成為世界橄欖油產(chǎn)地之一。那么我國(guó)哪里產(chǎn)橄欖油？中國(guó)油橄欖產(chǎn)地主要包括甘肅隴南市的武都油橄欖，四川廣元橄欖油、達(dá)州油橄欖，河北省石家莊市的平山油橄欖等，其中甘肅武都區(qū)是中國(guó)油橄欖之鄉(xiāng)。下面一起來詳細(xì)了解一下中國(guó)油橄欖產(chǎn)地分布的相關(guān)內(nèi)容吧。