無糖飲料中添加了甜味劑，作為食品添加劑，在規(guī)定范圍內(nèi)添加是不會產(chǎn)生什么危害的，其安全性已經(jīng)得到了國際食品安全機構(gòu)的肯定；但安全并不意味著健康，畢竟無糖飲料也是飲料，適量飲用還好，過量飲用是肯定會對身體造成一定危害的，無糖飲料并不是健康食品，喝的時候要注意控制。無糖飲料安全嗎？無糖飲料健康嗎？下面一起來看看吧。

無糖飲料是指不含蔗糖的飲料，雖然號稱無糖，但喝起來仍然有甜味，這主要是因為無糖飲料并不是真正不含糖，而是用代糖代替蔗糖，其中會添加甜味劑，因此有甜味。無糖飲料的甜味來源主要是各種甜味劑，包括糖醇、肽、甜味糖苷、純合成甜味劑等。下面一起來了解一下無糖飲品為什么喝起來還是甜的以及無糖飲料的甜味怎么來的吧。

無糖飲料是指不含蔗糖及淀粉水解的糖類，并不會真的不含糖，其中添加有阿斯巴甜、安賽蜜、蔗糖素等甜味劑。那么無糖的茶飲料對身體好嗎？若是適量飲用無糖飲料，可能對身體有益；若是過度飲用，對身體就并沒有益。下面一起來詳細了解一下無糖茶飲料有哪些好喝。

市面上普通的飲料一般是有糖的，隨著人們對健康的重視，也出現(xiàn)了無糖飲料，無糖飲料和有糖飲料主要是在甜味來源、包裝、口感、價格方面存在一定的差異，不過無糖飲料并不一定更健康，如果無所事事時就來一罐，還是會有危害的，畢竟無糖飲料并不是真正無糖，而是用代糖代替蔗糖。無糖飲料跟有糖飲料到底有什么區(qū)別？無糖飲料比有糖飲料危害更大嗎？下面一起來了解一下吧。

現(xiàn)如今越來越多的人開始追求綠色低脂的健康飲食方式，因此市面上推出了很多無糖飲料，但需要注意的是，無糖飲料只是不含蔗糖，并不是沒有熱量，經(jīng)常喝還是會長胖的；而且無糖飲料中的甜味劑可能會刺激人的食欲，導(dǎo)致更容易攝入過多熱量發(fā)胖，因此減肥人群在減肥期間也不建議喝無糖飲料。無糖飲料真的不會胖嗎？減肥可以喝無糖飲料嗎？下面一起來了解一下吧。