現(xiàn)在很多孕婦為了滋補身體，美容養(yǎng)顏，都選擇進(jìn)食燕窩，燕窩的好處多多，而對于孕婦來說，燕窩對自己以及腹中的胎兒更是能補充很多營養(yǎng)。但是正是因為燕窩中含有豐富的營養(yǎng)，吃多了容易造成營養(yǎng)過剩。但是也沒什么壞處，只要注意用量就可以了。孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦什么時候吃燕窩最好呢？下面一起來看一下詳細(xì)介紹吧。

燕窩是名貴的烹飪原料和補品，在中國四大傳統(tǒng)名貴食品中列于首位，有滋陰、潤燥和補中益氣等功效，那么燕窩的形狀有哪些呢？可分為燕盞、燕條、燕絲、燕角、燕餅、燕碎等，只有燕盞是完整的燕窩，其它形狀的燕窩都是非完整的燕窩，除了形狀，它們在口感、營養(yǎng)價值、功效、價格等方面也有差異，來一起和小編看看吧。

燕窩的滋補功效非常的好，尤其對于女性來說，有美容養(yǎng)顏，提高免疫力的作用，在吃燕窩的時候需要泡發(fā)，我們知道泡發(fā)的時間往往比較長，對于每天食用來說，確實比較麻煩，所以說可以一次性多泡發(fā)一些，然后放冰箱冷凍室冷凍，每回吃的時候取出適量，這樣吃起來比較方便。泡發(fā)燕窩最好選擇質(zhì)量好的純凈水，不要用自來水和天然井水，浸泡過程中需要多次換水清洗，以洗去雜質(zhì)和不干凈的東西；一般白燕盞泡4個小時即可，而血燕需要泡12--24個小時。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴，按照筑巢的地點，燕窩可分為洞燕和屋燕，洞燕是金絲燕在亞熱帶雨林自然保護(hù)區(qū)的天然巖洞中筑的巢窩，屋燕是指金絲燕在燕屋中筑的巢窩。下面和小編一起來看看洞燕和金絲燕窩有什么區(qū)別吧。

燕窩大家基本上都聽說過，在大家的印象中燕窩是一種非常名貴的滋補品，燕窩的營養(yǎng)非常豐富，嬰幼兒和兒童常吃燕窩的話可以長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足；孕婦吃燕窩可以提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶快速生長需要；男性吃燕窩可以去除肺燥、恢復(fù)精力、改善膚質(zhì)；女性吃燕窩可以延緩衰老、補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。