益生菌會被胃酸殺死嗎?益生菌在胃酸環(huán)境中確實(shí)可能受到一定影響，部分會被殺死，但仍有部分益生菌能夠耐受胃酸并成功到達(dá)腸道并發(fā)揮作用。因此，雖然胃酸對益生菌有一定的殺滅作用，但并不意味著所有益生菌都無法活著到達(dá)腸道。

益生菌飲料是一種含有益生菌的飲料，適量飲用對人體有一定的好處，尤其是對腸胃健康有好處，不過益生菌飲品也有一定的弊端，那就是不適合長期保存，短期保存也需要放在合適的溫度下，不然會失去作用。益生菌飲料一般是直接飲用，固體飲料則沖泡后飲用，喝的時候還要注意適量喝，不要加熱飲用，避免空腹飲用等。下面一起來了解一下益生菌飲料怎么喝吧。

現(xiàn)在有很多上班族或者學(xué)生，因?yàn)榫駢毫Υ?，工作或者學(xué)習(xí)忙碌加上飲食又無規(guī)律，往往會突發(fā)便秘。那么要怎樣做才能預(yù)防便秘呢？益生菌能治便秘嗎？益生菌可以產(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。但是治療便秘好的方法還是在于多運(yùn)動，只有讓腸道充分的蠕動，才能夠促進(jìn)排泄，預(yù)防便秘的產(chǎn)生。

相信各位媽媽都知道吃益生菌的確可以幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但是隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對于寶寶來說，及時補(bǔ)充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來不適或病癥。那寶寶益生菌怎么吃？要用40度左右的溫開水沖服。但是要注意，雖然益生菌對身體有益，但是吃多了反而會擾亂人體的腸胃的內(nèi)環(huán)境。

腸道是人體最大的免疫器官，腸道的健康決定了人體的健康和容顏的美麗。而益生菌是公認(rèn)的維持腸道健康的“好幫手”。那么到底益生菌是什么？益生菌有什么作用？如何正確選擇益生菌呢？今天小編就跟您一起來聊聊益生菌的那些事兒。