隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏。不少理性消費者還是不會盲目跟風(fēng)，挑選之前都會做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項？本文就為大家介紹保健品選購誤區(qū)和騙局。

如今人們越來越注重生活的質(zhì)量，不少人都熱衷于選用保健品也來保養(yǎng)身體，像維生素、補鈣產(chǎn)品、魚油、葡萄籽、蛋白質(zhì)粉等等保健品在網(wǎng)上商城都十分暢銷。當然網(wǎng)上選購保健品可不是一味的看銷量，下面maigoo小編就為大家分享各種網(wǎng)上旺銷保健品的選購要點，并推薦相應(yīng)的保健品品牌產(chǎn)品，一起來看看吧。

在各種鈣物質(zhì)中，乳鈣是吸收效果最好的，其中的磷和鈣的比例和諧，還有抗佝僂病維生素、CPP等營養(yǎng)成分，促進了鈣的吸收。適量的胃酸就能使乳鈣呈離子狀態(tài)，所以能容易被人體吸收，快速地平衡血漿鈣的水平，增強免疫力。那么乳鈣在哪里可以買到以及如何挑選乳鈣呢？趕緊到文中來看看吧！

天然的乳鈣以牛奶為原料，提取而成，其中鈣磷比例十分協(xié)調(diào)，為二比一，是國際公眾所認可的易吸收的鈣源，吸收率高達92%或更高。不止如此，它還含有大量的多肽、氨基酸、蛋白和其他礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富。那么孕婦可以吃乳鈣嗎以及乳鈣適合什么人群使用呢？趕緊和我一起到文中來看看吧！

乳鈣與其他食品中的鈣相比，是一種優(yōu)質(zhì)的鈣源，這是因為牛乳中的鈣約有70%呈酪蛋白膠粒（casein micelle）狀態(tài)，其中包括膠體狀的磷酸鈣約40%，與干酪素結(jié)合鈣約30%。牛乳中的鈣約有30%為可溶性鈣，在可溶性鈣中約有30%屬離子性鈣，60%為檸檬酸鈣，余下的10%為磷酸鈣，接下來本文將重點介紹乳鈣的優(yōu)點和缺點有哪些以及乳鈣的吸收率是多少，趕緊來看看吧！