無糖飲料中添加了甜味劑，作為食品添加劑，在規(guī)定范圍內(nèi)添加是不會(huì)產(chǎn)生什么危害的，其安全性已經(jīng)得到了國(guó)際食品安全機(jī)構(gòu)的肯定；但安全并不意味著健康，畢竟無糖飲料也是飲料，適量飲用還好，過量飲用是肯定會(huì)對(duì)身體造成一定危害的，無糖飲料并不是健康食品，喝的時(shí)候要注意控制。無糖飲料安全嗎？無糖飲料健康嗎？下面一起來看看吧。

奶茶是很受歡迎的飲品，隨著人們對(duì)健康飲食的重視，很多朋友喝奶茶都會(huì)選擇少糖甚至無糖，那么無糖奶茶真的不含糖嗎？無糖奶茶通常使用低糖或無糖的奶精和代糖來提供甜味，以減少糖分的攝入，但它們并非完全不含糖。因此無糖奶茶也應(yīng)該注意成分表，并適量飲用，下面一起來看看無糖奶茶的相關(guān)內(nèi)容吧。

由于人們的健康需求，市面上出現(xiàn)許多低脂低卡低糖的飲料，好喝無負(fù)擔(dān)。那么什么是0脂肪0糖0能量飲料呢？0糖0脂0卡是無蔗糖、無脂肪、無熱量的意思。但0糖0脂0卡，并不是真的無蔗糖、無脂肪、無熱量。下面一起來詳細(xì)了解一下低熱量碳酸飲料有哪些。

現(xiàn)如今越來越多的人開始追求綠色低脂的健康飲食方式，因此市面上推出了很多無糖飲料，但需要注意的是，無糖飲料只是不含蔗糖，并不是沒有熱量，經(jīng)常喝還是會(huì)長(zhǎng)胖的；而且無糖飲料中的甜味劑可能會(huì)刺激人的食欲，導(dǎo)致更容易攝入過多熱量發(fā)胖，因此減肥人群在減肥期間也不建議喝無糖飲料。無糖飲料真的不會(huì)胖嗎？減肥可以喝無糖飲料嗎？下面一起來了解一下吧。

隨著人們對(duì)健康飲食的追求，無添加無糖酸奶逐漸受到歡迎，一款好的無添加酸奶配料表應(yīng)該只有“生牛乳+菌群”。那么國(guó)內(nèi)比較受歡迎的無糖酸奶有哪些呢？為大家介紹吾島希臘酸奶、和潤(rùn)純酸奶、光明如實(shí)純凈發(fā)酵乳、真零酸奶、卡士斷糖日記、簡(jiǎn)愛0蔗糖原味酸奶、伊利暢輕蛋白時(shí)光、盒馬MAX草原純酸奶、蒙純蒙古純酸奶、君樂寶簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的10款控糖必備的0糖酸奶盤點(diǎn)，來看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。