截至2024年末，麗江全市戶籍人口124.37萬人（其中，男性63.06萬人，女性61.31萬人，60歲以上22.01萬人），比上年增加0.33萬人。出生人口10758人，出生率8.65‰；死亡人口7978人，死亡率6.41‰；自然增長率為2.24‰。

據(jù)《麗江市第七次全國人口普查公報(bào)》數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，麗江市總?cè)丝冢ǔＷ∪丝冢?/span>1253878人。全市一區(qū)四縣中，常住人口超過15萬人的有 5個(gè)，在20萬人至29萬人之間的有3個(gè)，超過30萬人有1個(gè)。其中，永勝縣人口居首位，占全市總?cè)丝诒戎貫?/span>26.86%。城鎮(zhèn)人口為597447人，鄉(xiāng)村人口為656431人，城鎮(zhèn)化率為47.65%。

人口分布情況：全市常住人口，男性人口為646314人，占總?cè)丝诘?/span>51.55%；女性人口為607564人，占總?cè)丝诘?/span>48.45%。總?cè)丝谛詣e比（以女性為100，男性對女性的比例）為106.38，比2010年第六次全國人口普查下降0.26。0-14歲人口為213592人，占總?cè)丝诘?/span>17.03%；15-59歲人口為857987人，占總?cè)丝诘?/span>68.43%；60歲及以上人口為182299人，占總?cè)丝诘?/span>14.54%，其中65歲及以上人口為 132894人，占總?cè)丝诘?/span>10.60%。