酵素是一種近年來被大眾追捧的一種保健品，其不僅能促進(jìn)消化，幫助減肥，而且還有抗菌消炎的作用，酵素其實(shí)是植物進(jìn)行深層發(fā)酵，提取的一種含生物活性物質(zhì)的低鹽液體，所以自己動(dòng)手也能做酵素。那么，水果酵素的做法有哪些呢？下面和小編一起看看吧！

醋，在我國已有多年的釀造歷史，由于原料和工藝的不同，出現(xiàn)了品種繁多的食醋種類。那到底醋的種類有哪些呢？除了我們炒菜常用的烹飪醋外，還有涼拌、做蘸碟的佐餐醋；對身體有好處的保健醋；可以當(dāng)飲料喝的果醋，這幾種醋各自風(fēng)味大不相同。下面，小編就來一一介紹這些常見食醋，讓你不再擔(dān)心選錯(cuò)。

蘋果酵素是以新鮮的蘋果為原料，通過添加酵母菌或自然發(fā)酵制作而成的混合發(fā)酵液，富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，纖維素等營養(yǎng)成分，具有軟化血管、排毒、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)生、消除疲勞等功效。蘋果酵素的做法并不復(fù)雜，我們平時(shí)也可在家自制，接下來就和小編一起來看看吧。

蜂蜜蘋果醋是蜂蜜與蘋果醋混合制成的飲品，結(jié)合了兩者的營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖、輔助減肥、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、改善心血管健康等多重作用。如果正處于減肥期間，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋、蜂蜜，對減肥瘦身有一定的輔助作用。蜂蜜蘋果醋怎么喝？下面來了解下。

市場上常見的蘋果醋是由蘋果原醋兌以蘋果汁等原料而成的飲品，它不僅僅是一種酸甜可口的飲料，還是一種減肥飲品。由于蘋果醋含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量，因此合理的安排時(shí)間服用蘋果醋是能夠減肥的。當(dāng)然光靠蘋果醋快速瘦下來是不可能的，你必須結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?。接下來就和小編一起來看看吧?/div>