無碘精制鹽，鹽顧名思義就是不含有碘化物的精制食鹽，這種食鹽中沒有添加碘酸鉀，適合甲亢、甲狀腺炎患者以及碘離子含量高的地區(qū)人民食用，可以減少碘的攝入。無碘鹽本身沒什么壞處，不過需要注意的是，缺碘地區(qū)或人群長期吃無碘鹽，會(huì)導(dǎo)致缺碘，導(dǎo)致甲狀腺腫大，影響智力發(fā)育和身高等。下面一起來了解一下無碘精制鹽是什么意思以及無碘鹽的好處與壞處吧。

加碘鹽是指含有碘酸鉀的氯化鈉的食鹽，無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精制食鹽。我國的加碘鹽大部分加的碘是碘酸鉀，碘酸鉀食用過多的話就會(huì)引起頭育、嘔吐、惡心、眩暈等癥狀，因此在選購食用鹽的時(shí)候，一定要選擇合適的鹽，高碘地區(qū)應(yīng)選擇無碘鹽，孕婦應(yīng)選擇加碘鹽。接下來就和小編一起來看看吧。

無碘鹽不含碘化物，屬于純鹽，理論上來說是沒有保質(zhì)期的，不過由于要求，一般會(huì)標(biāo)注保質(zhì)期為五年，超過五年的無碘鹽并不一定變質(zhì)了，不過考慮到健康因素，還是建議不要吃過期的無碘鹽。無碘鹽的保質(zhì)期雖然長，但也要注意保存方法，主要注意密封保存，做好防潮工作。無碘鹽有保質(zhì)期嗎？過期的無碘鹽還能吃嗎？下面一起來了解一下。

無碘鹽是不添加碘酸鉀的鹽，正常人是需要持續(xù)補(bǔ)碘的，甲狀腺儲(chǔ)存的碘，只夠維持身體2-3個(gè)月的需要，如果沒有其他補(bǔ)碘的途徑，長期吃無碘鹽的話，會(huì)影響身體健康，尤其是兒童；但對(duì)于生活在水源性高碘地區(qū)的人或高碘性甲亢、慢性淋巴球性甲狀腺炎等疾病患者，可以長期吃無碘鹽。無碘鹽可以長期吃嗎？兒童可以吃無碘鹽嗎？一起來文中看看吧。

無碘鹽是不添加碘酸鉀的食用鹽，對(duì)于正常人來說，如果是不缺碘的人群，可以吃無碘鹽，減少碘的攝入；但對(duì)于缺碘地區(qū)的人來說，偶爾吃一次可以，但不能長期吃，不然會(huì)導(dǎo)致缺碘。一般來說，無碘鹽主要適合甲亢患者、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏甲狀腺炎患者、生活在沿海地區(qū)或經(jīng)常吃海產(chǎn)品的人。無碘食用鹽正常人能吃嗎？無碘鹽適合什么人吃？下面一起來了解一下吧吧。