愛樂維復(fù)合維生素片的功效與作用是什么？愛樂維是復(fù)合維生素片，是針對(duì)孕婦及哺乳期女性，用于補(bǔ)充所缺乏的維生素。愛樂維的副作用比較少，偶爾會(huì)發(fā)生胃腸道的不適，造成惡心，嘔吐，食欲下降，可以早餐同服。大部分患者服用藥副作用極少發(fā)生，對(duì)于愛樂維敏感的人群以及患有高維生素a血癥、高鈣血癥、高維生素d血癥的人群是禁止服用。

復(fù)合維生素就是多種維生素復(fù)合在一起，比如維生素A、B、C、D、E等。復(fù)合維生素的作用與功效有哪些？食用復(fù)合維生素可以防止腦退化、預(yù)防營養(yǎng)不良、補(bǔ)充老年人營養(yǎng)、維持身體代謝等，適合膳食不規(guī)律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者食用。下面來了解一下復(fù)合維生素的知識(shí)吧。

孕婦需要補(bǔ)充復(fù)合維生素嗎？女性在懷孕期間除了需要食用一些營養(yǎng)豐富的食物之外，還需要通過補(bǔ)充營養(yǎng)劑的方法來補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，特別是那些對(duì)食物比較挑剔，身體比較弱的孕媽媽就更需要補(bǔ)充復(fù)合維生素了。那么孕婦吃的的復(fù)合維生素有哪些呢？維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K都是適合孕婦食用的復(fù)合維生素。

多維元素片21含有多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等等，不僅可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，還可以提高人體的抵抗能力。那么多維元素片21怎么吃？12歲以下的兒童，可每天服用一片，而12歲以上以及成年人則是每天兩片的劑量，可在飯后的時(shí)候服用。多維元素片21服用禁忌有哪些？下面就來了解下多維元素片21的知識(shí)。

人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對(duì)礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來看看吧。