果蔬纖維片是以燕麥纖維、胡蘿卜纖維、蔬菜纖維、松谷可溶性膳食纖維等多種天然的膳食纖維為主要原料而制成。具有促進減肥、吸收毒素、保護皮膚、降低血脂、控制血糖、保護口腔、防治結(jié)石、防治便秘、增加營養(yǎng)等功效。食用果蔬膳食纖維片應(yīng)充分咀嚼，大杯水送服。下面為您介紹一下果蔬膳食纖維片和果蔬纖維代餐粉的食用方法。

被稱為腸道清道夫的膳食纖維，是代謝性疾病的克星，它有助于通便秘，助減肥，降血糖，降血脂，哪些食物中所含膳食纖維豐富呢？柑橘、蘋果、香蕉、檸檬，石榴等水果和洋白菜、甜菜、洋蔥，苜蓿、豌豆、蠶豆等蔬菜含有較多的水溶性膳食纖維。一種高品質(zhì)、市場化的膳食纖維一般具有口感好、熱量低、應(yīng)用廣泛、功能多、價格合理等特點，下面一起來詳細了解一下水溶性膳食纖維的相關(guān)知識吧。

膳食纖維是一種多糖，雖然它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，但是它在人體中扮演著相當重要的角色。那么，十大膳食纖維含量最高的蔬菜有什么？魔芋、紫蘇、魚腥草、黃花菜、紅薯葉、蓮藕、蠶豆、羽衣甘藍、毛豆、秋葵等都是膳食纖維含量高的蔬菜。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大粗纖維蔬菜盤點，一起來看看富含膳食纖維蔬菜一覽表吧。

保健品協(xié)會圍繞政府的發(fā)展戰(zhàn)略和社會經(jīng)濟需要，為企業(yè)服務(wù)，對我國保健食品行業(yè)的發(fā)展起到了促進作用。那么中國保健品產(chǎn)業(yè)協(xié)會有哪些？上海保健品行業(yè)協(xié)會、山東省營養(yǎng)保健食品行業(yè)協(xié)會、江蘇省保健食品化妝品安全協(xié)會等都是我國較大的保健品行業(yè)協(xié)會。下面小編為大家?guī)砹巳珖＝∈称沸袠I(yè)協(xié)會一覽表，一起來看看吧。

粗糧通常包括三大類：大麥、燕麥、蕎麥等谷物類，各種干豆類以及紅薯、土豆等塊莖類，大多具有豐富的纖維素。那么哪種粗糧膳食纖維含量最高？富含粗纖維的粗糧有哪些？下面，MAIGOO小編就為大家盤點下十大高纖維粗糧食物，有黃豆、鷹嘴豆、黑豆、大麥、蕎麥、綠豆、玉米、燕麥、莜麥、高粱等，一起來詳細了解下吧。