奶茶的口味濃郁，十分香甜，在寒冷的冬天喝上一杯熱騰騰的奶茶不僅能驅(qū)寒，還能舒緩心情。由牛奶和茶葉制作的奶茶還能提供部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，但許多奶茶店的奶茶是奶精兌茶粉制成的，并不是正宗的牛奶兌茶，這類奶茶喝太多會(huì)容易發(fā)胖，引起心悸、神經(jīng)過敏，劣質(zhì)奶茶也不衛(wèi)生；經(jīng)常喝奶茶還會(huì)增加患心血管疾病、骨質(zhì)疏松、高血壓、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。下面一起來了解一下喝奶茶的好處和壞處吧！

奶茶粉可以沖泡出奶茶，就像泡速溶咖啡一樣，將奶茶粉放進(jìn)玻璃杯，倒入熱水，用勺子攪拌均勻，靜置幾分鐘就可以喝了。奶茶粉直接泡奶茶的話，有的朋友可能覺得淡而無味，這時(shí)可以在里面加入紅茶包、珍珠、砂糖等進(jìn)行調(diào)味，讓奶茶粉泡出來的奶茶更好喝。下面為大家介紹速溶奶茶粉怎么調(diào)奶茶好喝，一起來看看吧。

奶茶粉是用熱水沖泡的，即沖即飲，因此也稱即沖奶茶粉，沖泡奶茶粉的時(shí)候，有的朋友會(huì)用熱牛奶或熱咖啡泡，其實(shí)這樣做是可以的，風(fēng)味也比較獨(dú)特，只不過牛奶泡奶茶粉味道會(huì)比較濃。還有的朋友會(huì)選擇直接干吃奶茶粉，不過奶茶粉干吃的話味道比較濃，口感較差，還容易嗆到氣道，因此不建議干吃。下面一起來了解一下奶茶粉怎么吃吧。

速溶奶茶粉就像速溶咖啡一樣，用熱水沖泡就能喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，不過需要注意的是，速溶奶茶粉的熱量是比較高的，其單位熱量為400大卡左右，用奶茶粉沖泡一杯奶茶大概用20克左右，會(huì)攝入80-100大卡的熱量。速溶奶茶粉的熱量較高，而且其中含有一定的反式脂肪酸，偶爾喝一次還好，經(jīng)常喝的話是很容易長(zhǎng)胖的。下面一起來了解一下奶茶粉的熱量是多少吧。

奶茶粉保存條件不合適，會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊的情況，一般在保質(zhì)期內(nèi)的奶茶粉結(jié)塊，是因?yàn)榕c空氣中的水分接觸過多導(dǎo)致的，這種不影響健康，可以繼續(xù)喝，只是口感會(huì)差一些；如果是保質(zhì)期以外的奶茶粉，出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象可能是過期變質(zhì)了，這種不建議喝。平時(shí)為了防止奶茶粉結(jié)塊，要注意做好保存工作，放在干燥地方保存，每次用完及時(shí)封口。下面一起來了解一下奶茶粉結(jié)塊是什么原因吧。