排球隊(duì)的正式隊(duì)員由12人組成，場(chǎng)上6人，包括兩名主攻、兩名副攻、一名二傳、一名接應(yīng)二傳和自由防守人。排球隊(duì)員站成兩排 ，從左至右，前排為4、3、2號(hào)位，后排為5、6、1號(hào)位。在發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。排球比賽除了人數(shù)規(guī)定，還有很多比賽規(guī)則，下面就來一起了解下排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介吧。

排球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)較為普遍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也深受人民群眾的喜愛。同時(shí)排球運(yùn)動(dòng)也有很多的特點(diǎn)，如群眾性、全面性、技巧性、對(duì)抗性、兩重性、集體性。排球運(yùn)動(dòng)量適中，又極富趣味性，是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，打排球有很多好處，可以減肥塑身、增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉力量、有助于長(zhǎng)高等，但是也容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。

排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于中國(guó)人來說并不陌生，但競(jìng)技排球終究對(duì)技戰(zhàn)術(shù)和參賽選手的各項(xiàng)素質(zhì)要求非常之高，在平民百姓中推廣普及有著一定的難度。氣排球由于運(yùn)動(dòng)適量、不激烈，男女都可以混合進(jìn)場(chǎng)參與，適合各個(gè)年齡層次的人，所以集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂為一體的氣排球運(yùn)動(dòng)受到我國(guó)人民的喜歡。氣排球打法技巧和記分方法與競(jìng)技排球基本相同，下面一起來詳細(xì)了解一起氣排球的相關(guān)知識(shí)吧。

排球墊球技術(shù)主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及各種防守，是組織一攻、反攻的重要環(huán)節(jié)，有時(shí)也代替?zhèn)髑蛴脕斫M織進(jìn)攻。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最容易掌握，運(yùn)用最廣的一項(xiàng)技術(shù)。掌握排球自墊球動(dòng)作要領(lǐng)，輕松打排球。那么打排球怎么墊球？排球墊球的三種手勢(shì)分別為抱拳式、疊掌式、互靠式，想要打好排球，首先就要學(xué)會(huì)墊球，下面為大家詳細(xì)介紹排球墊球方法和墊球動(dòng)作要領(lǐng)。

排球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技與娛樂并存的特點(diǎn)，不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與，或活動(dòng)，或比賽。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)，可以增進(jìn)健康，強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)人的信息意識(shí)、提高配合及應(yīng)變能力。打排球要了解排球比賽規(guī)則和排球打法技巧，下面MaiGoo網(wǎng)排球知識(shí)百科帶大家一起來了解排球的起源及特點(diǎn)，打排球的好處，排球運(yùn)動(dòng)的技巧等相關(guān)知識(shí)。