說到拳擊，大家經(jīng)?？赡茉陔娨暽峡吹竭^是戴著拳擊手套的一種格斗運(yùn)動項目。同時告訴大家的就是想要用拳擊進(jìn)行格斗的時候，一定是要經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練的。而且關(guān)于一些拳擊方面的注意事項也是需要大家了解清楚的，這樣的話才能避免自己的身體受傷害。那么，練習(xí)拳擊注意事項有哪些？拳擊的基本拳法有哪些？

雙節(jié)棍又名二節(jié)棍、雙截棍、兩節(jié)棍、二龍棍，是中國古代流傳下來的一件奇門武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟練后有如兩臂暴長，如虎添翼。一般而言，市面上的雙節(jié)棍主要有木質(zhì)、泡棉、鋼棍三種，此外還有橡膠棍、鋁合金棍等。那么我們應(yīng)該如何選擇適合自己的雙節(jié)棍呢？下面就來看下詳細(xì)介紹。

喜歡武打片的人都知道泰拳，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子。不少孩子因此也會有一個泰拳夢，那么小孩多大學(xué)習(xí)泰拳比較好呢？一般來說，泰拳由于對身體要求很高，且需要專業(yè)訓(xùn)練，國內(nèi)的話專業(yè)機(jī)構(gòu)并不多，因此建議16歲之后再開始，以免會影響身體發(fā)育。當(dāng)然，學(xué)習(xí)泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那么我們應(yīng)該如何選擇呢？下面來看詳細(xì)介紹。

武術(shù)鞋是武術(shù)比賽和訓(xùn)練時穿著的鞋子。也是現(xiàn)代運(yùn)動鞋中的一個分支，和摔跤鞋，拳擊鞋，跆拳道鞋類似屬于重競技用鞋。一般來說，武術(shù)鞋分為帆布武術(shù)鞋和皮質(zhì)武術(shù)鞋。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何選購武術(shù)鞋呢？一雙好的武術(shù)鞋不僅質(zhì)量牢靠，并且重量也不會太重，在穿著運(yùn)動的時候還會十分跟腳。此外，鞋子的舒適度、口碑也是我們選擇的依據(jù)。下面一起來看看詳細(xì)介紹。

拳擊運(yùn)動對保持身材很有好處。而打沙袋是練習(xí)實戰(zhàn)搏擊不可少的練功方法。進(jìn)行打沙袋練習(xí)，可以全面檢驗自己的攻擊威力，用所有的技法狂轟濫炸而沙袋卻不會受損傷，故中外技擊術(shù)中都有打沙袋的練習(xí)內(nèi)容。很多初學(xué)者開始練習(xí)時，不知是選立式沙袋還是吊式沙袋，下面小編就來講講拳擊沙袋什么樣的好。