在中醫(yī)上，斑禿屬于“油風(fēng)”范疇，與肝腎不足、氣血兩虛、血熱風(fēng)燥密切相關(guān)，可以通過藥膳食療來調(diào)理，從而達(dá)到治斑禿的效果。那么常見的斑禿脫發(fā)中藥食療方有哪些？下面，小編為大家分享10種治斑禿經(jīng)典藥膳，包括首烏核桃燉豬腦、側(cè)柏桑椹膏、黑芝麻核桃桑寄生粥、首烏黃精燉烏雞、菊花旱蓮飲、當(dāng)歸荊芥雞蛋湯等，一起來了解下吧。

誰都想擁有茂盛濃密的秀發(fā)，可現(xiàn)代人有幾個是不掉頭發(fā)的呢？洗頭時掉一堆頭發(fā)，吹頭發(fā)又掉一堆頭發(fā)，梳頭時再掉一堆頭發(fā)，再這樣掉下去，不久之后我們大家都變成禿頭了。誰都不想變禿頭。洗頭時為什么會掉頭發(fā)？常見的脫發(fā)原因有哪些？我們哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致脫發(fā)？

斑禿是一種突發(fā)性局部脫發(fā)，日常可通過調(diào)整飲食，適當(dāng)吃些富含抗炎、抗氧化、促進(jìn)毛囊修復(fù)的營養(yǎng)素的食物，可以輔助改善斑禿。那么斑禿脫發(fā)多吃什么食物好？下面，小編為大家分享常見的10種適合斑禿吃的食物，包括三文魚、菠菜、藍(lán)莓、巴西堅(jiān)果、核桃、黑豆、黑芝麻、西蘭花等，一起來了解下吧。

防脫發(fā)如何選擇洗發(fā)水？防脫發(fā)洗發(fā)水的原理是什么？既然寫防脫發(fā)的洗發(fā)水，那我們先來簡單看一下脫發(fā)的原理吧，脫發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，每天脫落幾根或者幾十根都是有可能的，但如果脫落的根數(shù)大于新生的根數(shù)，就叫做脫發(fā)了。市場上的防脫發(fā)洗發(fā)水是什么原理呢？

斑禿患者除了藥物治療外，日常合理飲食也尤為重要！應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，少吃些可能加重炎癥、影響免疫、阻礙毛囊修復(fù)的食物。那么斑禿不宜吃的食物有哪些？下面，小編為大家分享斑禿脫發(fā)十大忌口食物，包括高糖食品、油膩油炸食品、辛辣刺激食物、高鹽食品、酒精飲品、過量咖啡因飲品等，一起來了解下吧。