乒乓球拍保養(yǎng)簡單地可概括為三句話：底板防受潮，膠皮防老化，使用防摔跤。具體做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗?jié)n，膠皮用絞干的濕毛巾擦凈皮面上的臟物，反膠趁皮面未完全干透前覆上滌綸紙，正膠須待皮面干燥后收藏。球拍收藏時應(yīng)置于通風干燥處，遠離熱源，避免陽光暴曬，更不能球拍上堆壓重物。
要保護好乒乓球拍，得準備好膠皮專用清洗劑、洗膠綿（起碼的要求是擦過以后不掉屑）、反膠保護膜、拍套。每次打過后在膠皮表面噴上清洗劑，然后用洗膠綿擦拭干凈，貼上反膠保護膜，最后裝入拍套。
膠皮的保養(yǎng)和天氣也有很大關(guān)系。冬季溫度較低，膠皮的彈力不佳；夏季或氣溫較高的地區(qū)，膠皮的彈力最佳，而且具有摩擦力較強的傾向，球能飛得很遠。此外，濕度較多時，膠皮上沾有濕氣，就像鏡子上沾上一層霧一樣，這時候球容易滑溜。梅雨季節(jié)尤其要去除膠皮的污垢，以避免影響球拍的摩擦力。
在乒乓球工具中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為反貼和正貼兩類。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠和生膠。由于含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強，膠皮與球接觸不易滑動，有利于增加球的旋轉(zhuǎn)。為了充分發(fā)揮這一特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔。不要用有油的手擦拭膠皮。每次打完球后，可用清水將膠皮沖凈，貼上護膠膜。如果有清水不易去除的臟物，也可用肥皂等清潔劑洗凈、晾干后再用。
正膠膠皮含膠量低，齒粒硬度大，摩擦力小，膠皮與球接觸的面積小，容易滑動?；谶@樣的特點，使用正膠時，要特別注意保持膠皮的干燥。如果在潮濕的地方打球，可使用干燥劑擦拭膠皮，以減少膠皮表面的濕度。正貼膠皮的低皮一般都較薄，在與海綿粘貼時，一次不要往膠皮上涂過多的膠水，以防因膠皮打“卷”而造成無畏損耗。
1、乒乓球拍不用時應(yīng)放置于通風干燥處，切勿把它放置在陽光下暴曬，或者放在暖氣片的旁邊，這是因為高溫會導(dǎo)致乒乓球拍的海綿和膠皮受熱后易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱后也容易變形，影響擊球的準確性。
2、在保管和使用乒乓球拍時，切勿讓其接觸到汽油等可燃物，這是因為其膠皮和海綿一接觸到汽油，容易導(dǎo)致變形、變質(zhì)，嚴重損壞乒乓球怕，從而影響其使用壽命和正常使用。
3、為了讓乒乓球拍使用得更久，大家在使用過程中應(yīng)掌握正確的打球技巧，盡量避免非正常外力擦傷、擠壓乒乓球拍。
4、不使用球拍時，大家最好將其裝在專用的拍套里，同時在拍套內(nèi)放一塊木制或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。
5、在使用乒乓球拍的過程中，難免會沾到污漬，如果不及時清除的話，將會影響到球拍的粘性。因此，大家可以用干凈的布沾些許清水將正膠的拍子擦干凈。而反膠的拍子每次打完球后都要用柔軟的布料沾清水擦凈，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最后在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑料片。
一塊膠皮能用多久，答案從3天到3年不等，依練習量的不同而異。一流選手中大多每3天到1周要換一次膠面。但這是每天練習5到8小時，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的練習者，通常1到3個月?lián)Q一次膠面就可以了。
外套：膠皮被磕碎，海綿上積累了大量的膠滓、已經(jīng)無法灌膠，海綿破損。
國套：膠皮已經(jīng)沒有粘性，或是大面積粘了膠水之類的無法除去，膠皮已經(jīng)磨得可以看清膠粒，海綿上積累了大量的膠滓、已經(jīng)無法灌膠，海綿破損。
膠皮最大的敵人是太陽和灰塵。內(nèi)側(cè)較軟的膠皮表面一旦沾到灰塵或油污，摩擦力會減弱。練習較多的人每隔兩三天就必須用沾水的軟布擦出表面的污垢。膠皮置于陽光強烈的地方或溫度較高的爐子旁邊，或是擺在吹出強風的加熱器或冷氣出口，也會縮短其壽命。所以，膠皮一定要放在球拍盒里。預(yù)備膠皮則要放在塑膠袋中，以延長其使用壽命。
1、避免受熱，乒乓球拍的海綿和膠皮受熱后易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱后也容易變形，影響擊球的準確性。
2、防止非正常外力的擦、碰、擠壓以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球臺的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套里，同時在拍套內(nèi)放一塊木制或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。
3、保持球拍表面的清潔膠皮面一旦有了污垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用干凈的布沾清水輕輕擦凈。反膠的拍子每次打完球后都要用柔軟的布料沾清水擦凈，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最后在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑料片。
4、避免海綿和膠皮接觸汽油一旦接觸汽油，橡膠制品就會變形、變質(zhì)，這一點應(yīng)特別注意。
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