长期性睡不好，饮食搭配沒有规律性，就会非常容易造成肝部出现一些问题，这个时候喝养肝茶有一定的作用。在喝养肝茶的时候，也要注意方式，比如绿茶类的护肝茶，可以用上投法冲泡后饮用，其他养肝茶的喝法也各有不同，喝护肝茶也要注意一定的时间，早上以及下午三点是比较适宜喝的时间。接下来本文将简单介绍养肝茶怎么喝以及什么时候喝，快跟着我一起来看看吧！

樱花盛开的季节，不仅可以赏樱，还可以用樱花加工成樱花茶，制作樱花茶很简单，但是饮用饮花茶却对人体有着积极的作用，樱花茶有什么功效与作用呢？樱花茶可以帮助减肥、美容护肤、提亮肤色，还可以治疗各种常见的疾病，注意饮用的方法，喝樱花茶对身体有百利而无一害。

花茶气味芬香并具有养生疗效，受到越来越多年轻人的欢迎，不同的花茶拥有各自不同的功效。牡丹性宜凉爽，制成牡丹花茶后具有养血和肝、散郁祛瘀、美容养颜等功效。牡丹花茶怎么冲泡呢？牡丹花茶的功效与禁忌是什么？下面一起来了解下。

女生们都想拥有美貌的容颜，但很多人由于熬夜、压力大等原因，年纪轻轻脸上就有了长痘、粉刺等各种皮肤问题。为了美容养颜，一些女生会选择喝花草茶这种方法，那么美容养颜花草茶有哪些？美容养颜花草茶配方是怎样的？下面来了解下。

牛蒡茶作为养生茶饮，功效作用多多，很多人都会喝，牛蒡茶的喝法很简单，取牛蒡片5-8片放入杯中，倒入开水冲泡2-3分钟即可饮用。喝牛蒡茶的时候，有很多要注意的地方，包括避免与其他茶饮同食，注意清淡饮食，尿道炎患者、低血压患者、体质偏凉者避免喝，女性不宜喝太频繁等。下面一起来了解一下牛蒡茶的正确喝法以及喝牛蒡茶有什么要注意的事项吧。

紫罗兰花有淡淡幽香，同时也是常见的花茶饮品，饮用紫罗兰茶可以消除疲劳、明目、醒酒、润肤、润喉，还可以缓解扁桃体炎、口腔溃疡、感冒等，拥有很高的药用价值，但是血压低的人、孕妇和经期妇女需要避开紫罗兰茶，饮用会有副作用。下面小编就来详细介绍紫罗兰茶的功效与禁忌。

玫瑰花集食用、药用、观赏于一身，而用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合成的玫瑰花茶更是深受广大女性朋友的喜爱。每次泡上五六朵玫瑰花，再添加蜂蜜或者冰糖，就可调成一杯营养丰富的玫瑰花茶。女人常喝玫瑰花茶可以美容养颜、调节内分泌、理气养血、活血化瘀。但要注意的是玫瑰花不适合每天服用，月经量过多的女性、便秘患者、胃寒以及容易腹泻的患者不适合喝。下面一起了解玫瑰花茶的相关知识吧。

花果茶是新式茶饮料，是花和果混合泡的茶，含有丰富的维生素C，有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口破等功效。花果茶是泡还是煮？花果茶可泡可煮，可冷泡可热泡，方法简单，非常适合上班族日常饮用。下面来了解下花果茶的知识。

我们经常能在路边和公园看到很多的银杏树，每到秋天，金黄的银杏叶就会落满一地，风景特别怡人。很多人不知道银杏叶其实还具有很高的药用价值，用银杏叶来泡茶能够消除血管垃圾、预防脑血栓与中风，还能够调节血脂、血压，改善糖尿病等。下面就来详细了解下银杏叶茶的功效与作用及禁忌。

现在很多人都听说可以通过喝护肝养肝茶的方式进行养生，那么护肝养肝茶究竟是什么？护肝养肝茶指的是养肝脏的茶，能够对人体肝脏有一定的保养作用。在决定喝它之前，一定要看看自己是不是适宜喝的人群，一般来说有脂肪肝或者高血脂、长期饮酒、长期用脑等是可以喝的。接下来本文将简单介绍护肝养肝茶是什么茶以及适合什么人喝，想知道就赶紧点进来看看吧！

现在人们越来越注意养生的问题，有的人会喝养肝茶进行养生，养肝茶对于肝的健康有一定的作用，可以清肝毒，泻肝火，疏肝郁，调肝气，是我们在日常生活中常常会选择的一种饮食疗法。养肝茶可以天天喝，但是一定要注意适量，过多的饮用会对肝造成一定的负担。接下来本文将简单介绍养肝茶的作用以及是否能天天喝，和我一起看看吧！

花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。那么什么花可以泡茶喝？最常见花茶的种类有哪些呢？本文盘点了十大可以泡茶的花，包括茉莉花、玫瑰花、康乃馨、洋甘菊、金盏花、金银花、菊花等，希望可以帮助到你。

玉兰花茶是采用优质五指山春绿茶与优质白玉兰鲜花为原料，精心调制而成的，其香韵独特、滋味醇厚、回甜，是健康养生茶饮料。玉兰花茶的功效与作用有哪些呢？玉兰花茶怎么泡？下面一起来了解下。

荷叶减肥茶是以荷叶为原材料，搭配其他食材制成的一种减肥茶饮，具有一定的减肥功效，荷叶茶可以与洛神花、陈皮、桂花、山楂、决明子等一起搭配，制成的荷叶减肥茶效果不错。喝荷叶减肥茶不仅要注意荷叶茶的配方，还要注意饮用时间，一般饭前1-2小时，饭后1小时和下午茶时间饮用是比较好的，不建议晚上喝荷叶茶减肥。下面一起来了解一下荷叶减肥茶的配方吧。

生活中很多人喜欢喝桂花茶养生，桂花茶性温、味辛，有很好的药用价值，那么桂花茶适合什么季节喝？一般来说，应季的花茶是最好的，所以桂花茶特别适合在秋天饮用，此外，冬天喝桂花茶也能起到暖身驱寒的作用。桂花茶饭前喝好还是饭后喝好？桂花茶什么时候喝好？下面来了解下吧。

花草茶对身体有好处，平时喝一些花草茶可以达到养生保健的效果。花草茶是凉性还是热性？花草茶的种类有很多，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花；性寒的食用花草主要有金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、薰衣草等。下面来了解下花草茶搭配禁忌。

苹果花的花语为“陷阱”，是因为它类似西洋花的果实令人一看就忍不住想食用，然而它却全身有毒。苹果花不仅好看，还具有众多养生功效，苹果花茶味道更是口感独特。下面就来详细了解下苹果花茶的功效与作用。

我国是最大的桑树种植国，桑叶是桑树的主要产物，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效，常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。那么桑叶是什么地方产的好？桑叶在我国大部分地区有产，其中以安徽亳桑叶质量最佳。下面一起来详细了解一下桑叶产地分布的相关内容吧。

很多女性朋友会喝荷叶茶来减肥，搭配陈皮等食材制成的陈皮荷叶茶减肥效果更好，不过喝荷叶茶要注意的是，如果是经期女性的话，要避免在月经期以及前后一两天饮用荷叶茶，因为陈皮荷叶茶性凉，经期饮用可能会对子宫造成一定的影响。对于孕期妇女而言也要注意，尽量避免喝荷叶茶，天气炎热的话可以适量少喝一些。下面一起来了解一下荷叶茶来月经能不能喝吧。

大麦茶是生活中很常见的一种茶饮，有非常好的消腻助消化功效，所以许多人在饭后都喜欢喝一杯大麦茶来解腻。但是对处于哺乳期的女性来说，大麦茶是不能喝的，因为大麦茶具有回奶的效果，一旦喝了大麦茶之后，就会影响到体内分泌乳汁，也会发现乳汁量越来越少。但对于想要断奶的妈妈来说，是可以喝大麦茶的，但也要知道喝大麦茶回奶注意事项。