饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来达到减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的禁忌。喝茶要选对茶、选好茶、会喝茶、看时间、看体质。下面为大家搜集了茶饮养生8大注意，告诉大家这样喝茶不利健康。

凌霄花性喜温暖湿润、有阳光的环境，稍耐荫。凌霄花的味道属于酸甘，是一种寒性的药物，具有药用价值，一般在中医药学问里用来治疗血热淤滞、女性闭经、痤疮、产后病等症状，但气血虚弱及孕妇应忌服凌霄花。下面一起了解凌霄花的功效作用及禁忌相关知识。

大麦茶怎么做？大麦茶是用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后制成，首先把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干，晒时上面放一层纱布防灰尘，晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。然后将炒后的大麦粒和茶叶粉碎。用石臼或其它方法将大麦粒和茶叶逐渐压成粉末状再过筛即可。下面具体了解下自制大麦茶的做法。

大麦茶被称为东方咖啡，是优选大麦果实为原料，经过炒制后而成，具有消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发的作用。大麦茶喝多少合适？大麦茶可以天天喝吗？大麦茶可以天天喝，但不宜大量饮用，一般成年人一天饮用15~20g为佳，否则也有可能会引起身体不适反应。

茉莉花茶是很常见的养生花茶，它的味道非常清淡，而且透着淡淡的香味，四季都非常适合喝，有疏肝明目、润肤养颜、减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病的功效。但茉莉花茶是属于凉性的，体寒的人、肠胃不好的人不宜喝太多。下面来了解下茉莉花茶禁忌人群。

苦丁茶常当药用，并且效果不错，不过，喝苦丁茶有讲究，需要选择正确的冲泡方法和冲泡时间。冲泡苦丁茶时需要先洗茶，喝第二轮冲泡出来的茶汤，注意四个关键，即水要开、水质要好、选用瓷器或陶器做茶具、放的量要少。苦丁茶一般上午，下午和晚上各泡2-3支一直喝到无味时嚼食茶芽效果较好。苦丁茶可以和决明子、菊花、木通等一起搭配。下面来了解一下苦丁茶怎么喝吧！

洛神花茶是比较受欢迎的一种花茶，考虑到洛神花茶单独泡水口感比较酸涩，因此通常会与一些食材搭配制成洛神花茶饮，常见的有洛神玫瑰花茶、洛神冰菊茶、甘草二花茶、洛神花果茶、山楂洛神茶、洛神金莲花茶等，下面为大家提供了配方和做法。喝洛神花茶一般建议在夏天喝，饭后或早晨喝都是效果比较好的。下面一起来了解一下洛神花茶饮品配方和做法吧。

苦荞起源于我国的西南部，适合生长在海拔较高的高寒地区。那么苦荞茶什么地方产的最好？全世界只有我国云南，贵州，川蜀的红土高原附近和北方的黄土高原附近广为种植苦荞。其中‌四川的凉山彝族自治州被誉为“世界苦荞之都”，是苦荞的主要产地之一。下面一起来了解更多关于苦荞产地的相关内容吧。

红雪茶又名鹿心雪茶、金丝茶，天然野生，世之奇物，珍稀罕见。红雪茶富含大量人体必须的微量元素等，具有降血脂、胆固醇，清心开窍，补血养心等功效。红雪茶能减肥吗？红雪茶怎么喝？下面一起来了解下。

玫瑰花具有很强的保健作用，生活中人们常用来泡水喝，不过玫瑰花泡水也有讲究。如果是泡它的花蕾，一次放5-6朵合适，用80度的热水冲泡，泡三分钟的时间就能喝。如果是用它的花冠部分，只需放一朵花冠就行，水温也用80度的，泡一会就可饮用。玫瑰花茶和什么一起泡水喝好？下面来了解下。

枸杞叶营养价值丰富，味道鲜嫩可口，是餐桌上常见的美食。那么你们知道枸杞叶什么时候适合采摘吗？春天万物复苏，也正是枸杞叶采摘的最佳时期，是春季保健养生的绝佳食材！此时枸杞叶大量生产，又极易腐坏，人们常常通过晒干保存枸杞叶，那么新鲜枸杞叶怎么晒干保存？下面来了解下。

枸杞叶又称枸杞苗、枸杞菜、枸杞头、地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草，味甘、苦、性凉，入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶一般不直接生吃，多数用来滚汤，像枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。

很多女性都爱喝玫瑰八宝茶，能够起到一个养颜美肤的功效，而且玫瑰花的花香，让很多人喜欢。但玫瑰八宝茶属于一款热性的茶饮，因此饮用玫瑰八宝茶的时候，禁忌过量，否则容易导致身体上火，还容易导致便秘、流鼻血等副作用。喝上一杯暖暖的玫瑰八宝茶关键在于冲泡，那么玫瑰八宝茶怎么泡呢？下面一起了解下。

大麦茶一般适合单饮，但也有人喜欢把它与其他食材混合饮用，比如菊花，那么大麦茶可以和菊花一起泡吗？可以一起冲泡，但味道不太好，如果能接受味道的话是可以的。大麦茶和什么一起喝好？可以与决明子、罗汉果、玄米茶搭配饮用，但不能与传统茶：红茶、黄茶、绿茶、黑茶、乌龙茶、白茶搭配饮用。

八宝茶是经过严格产地选择，精心的加工与制作，配有很多不同的材料，搭配泡饮营养价值高，是很健康的保健饮品。那么如何制作组合八宝茶？将所有八宝材料混合，倒入盖碗中，冲入沸腾开水，盖上壶盖轻摇几下，倒掉，再倒入100度左右的水，盖上盖静待两分钟即可。下面就来了解下八宝茶的做法吧。

中国茶道博大精深，越来越多的茶友喜欢喝茶、藏茶，花茶也是比较受欢迎的一种茶。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。那么你知道最贵的花茶是什么茶吗？花茶最贵多少钱一斤？下面一起来了解一下吧。

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根部，新鲜的牛蒡根可以用作菜肴烹饪使用，而干燥切片的牛蒡根则可以用来泡牛蒡茶饮用，用处非常多。牛蒡根功效有很多，适量食用牛蒡根可以起到促进肠胃蠕动、帮助健脑、扩张血管等作用，一般可以做牛蒡汤食用，也可以直接泡茶饮用。下面为大家介绍牛蒡根是什么东西以及牛蒡根的功效与作用，一起来看看吧。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，制成的茶清香有苦味、而后甘凉，此外，苦丁茶还可作为一味中药材入药，有疏风清热，明目生津的功效。苦丁茶的种类主要有两种，大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，二者的区别主要体现在产地、口感和外形三个方面，功效差不多，没有谁好谁坏的说法。苦丁茶不能多喝，多喝会导致降低脾胃功能、腹痛腹泻、月经不调等副作用，下面来了解一下苦丁茶的知识吧！

大麦茶是一种富含多种营养物质的健康饮品，能清热解暑、减肥养颜，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。很多人在喝大麦茶时总是泡一次就倒掉了，这样其实着实有点浪费，因为大麦茶是可以反复泡的，反复冲泡之后一直到喝到没味就可以将里面的大麦茶给扔掉了。大麦茶可以泡几次？下面来了解下。

很多人都爱喝养生茶，女性尤为爱喝花茶，槐米茶是槐树在没有开花时候所出现的花蕊，然后将它晒干之后就可以制作成槐米茶了。槐米茶的好处多多，可以美容养颜，下面小编就来详细为大家介绍槐米茶的相关内容。