一、如何判斷自己風寒還是風熱

風寒和風熱一般是指風寒感冒和風熱感冒。判斷自己風寒感冒還是風熱感冒的方法有觀察發(fā)熱情況、觀察鼻涕狀態(tài)、觀察舌苔情況、觀察痰液狀態(tài)、觀察發(fā)病季節(jié)等。

1、觀察發(fā)熱情況

風寒感冒惡寒重，發(fā)熱輕。患者會感到全身發(fā)冷，即使添加衣物也難以緩解，同時可能伴有低熱，但熱度不高，體溫上升不明顯。風熱感冒發(fā)熱重，惡寒輕或無明顯惡寒，患者體溫較高，常感覺身體發(fā)熱，有時可能伴有口渴欲飲、面紅目赤等癥狀。

2、觀察鼻涕狀態(tài)

風寒感冒患者的鼻涕多為清稀狀，如水般流出，量可能較多，且不易干涸。風熱感冒患者的鼻塞流濁涕，呈黃色或黃綠色，質(zhì)地粘稠，有時可能帶有血絲，且量相對較少。

3、觀察舌苔情況

風寒感冒患者舌苔顏色較淡，質(zhì)地較薄，可能伴有舌體淡紅或邊緣有齒痕。風熱感冒患者舌苔顏色偏黃，質(zhì)地較厚，可能伴有口干口苦、口臭等癥狀。

4、觀察痰液狀態(tài)

風寒感冒患者的痰液多為白色且稀薄，容易咳出，可能伴有喉嚨癢、咳嗽聲重等癥狀。風熱感冒患者的痰液多為黃色或黃綠色，質(zhì)地粘稠且難以咳出，可能伴有咽喉疼痛、聲音嘶啞等癥狀。

5、觀察發(fā)病季節(jié)

風寒感冒多發(fā)生于秋冬季節(jié)或氣溫驟降時。因為外界環(huán)境寒冷，人體易受風寒侵襲，導致風寒感冒。風熱感冒多發(fā)生于春夏季節(jié)或氣溫較高時。此時氣候溫暖潮濕，人體易受風熱之邪侵襲，導致風熱感冒。

二、不確定風熱風寒能用藥嗎

風熱感冒一般指外感風熱引起的感冒，風寒感冒通常指感受風寒病邪導致的感冒。如果不確定感冒的類型，通常不能盲目用藥，需要就醫(yī)后，在醫(yī)生的指導下辨證用藥。

風熱感冒一般表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、流濁涕等不適癥狀，通?？梢宰襻t(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物。

風寒感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、咽干咽癢、流清涕等表現(xiàn)，一般需要在醫(yī)生的指導下服用風寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風寒顆粒等藥物。

三、風熱風寒癥狀各占一半吃什么藥

風熱風寒癥狀各占一半一般是指寒熱錯雜，主要是由于陰陽不平衡，陽氣無法外達四肢，正邪交爭導致，可以分為四種類型，上熱下寒、下寒上熱、表寒里熱、表熱里寒，可以遵醫(yī)囑吃烏梅丸、半夏瀉心湯、理中丸、小柴胡湯、大青龍湯、雙解湯等藥物治療。

1、上熱下寒：可同時存在胸中煩熱、頻頻嘔吐、咽痛口干等上焦熱證以及腹痛喜暖、大便稀薄等中焦脾胃虛寒證，可以在醫(yī)生指導下使用烏梅丸、半夏瀉心湯等藥物，進行寒熱平調(diào)治療。

2、下寒上熱：同時存在胃脘冷痛、痰白清稀、惡心嘔吐等上焦脾胃虛寒證，以及尿頻、尿痛、小便短黃等下焦膀胱濕熱證，可以用理中丸、陳夏六君湯、小柴胡湯，溫和祛寒，補氣健脾。

3、表寒里熱：先感受外界寒邪，進入身體后化為熱邪，或先有體內(nèi)熱，又感受外界風寒之邪，出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭身疼痛的寒證，以及口渴喜飲、煩躁、便秘尿黃、舌紅苔黃熱癥，可以用大青龍湯、九味羌活湯，發(fā)汗解表、兼清里熱。

4、表熱里寒：機體陽氣不足，且感受到外界風熱之邪，出現(xiàn)發(fā)熱惡寒、有汗、頭痛咽痛、腹部脹滿等癥，可以用小柴胡湯、雙解湯、麻杏石甘湯等。