睡覺頭朝哪個方向最好

人睡覺的時(shí)候，頭朝向南、北兩個方向相對比較好。

主要依據(jù)是當(dāng)人體朝南或者是朝北睡覺的時(shí)候，人體內(nèi)的細(xì)胞電流方向可以與地球磁力線方向呈平行狀態(tài)，這樣人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，人體的氣血運(yùn)行較通暢，代謝降低，能量消耗相對減少。

睡眠中的慢波、快波都能協(xié)調(diào)運(yùn)行，能夠加深睡眠深度，從而能夠提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康。

如果睡眠時(shí)是東西朝向，外界可能會對人體能量起到影響。一般中醫(yī)認(rèn)為頭朝向西北較好，因?yàn)?a href="http://m.hfbida.com/maigoo/4522zy_index.html" target="_blank">中醫(yī)認(rèn)為人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)立脈、立氣。

立脈主要是指人體內(nèi)氣脈走向大自然，氣脈相一致，這樣血脈也就會通暢。地形大多數(shù)西高東低，順著地形氣流也會有一定影響，所以建議人睡眠的時(shí)候頭朝向西北，腳朝向東南，人體的氣脈和大自然就一致，這和研究地球的磁場也是有一定的相關(guān)性

睡覺腳朝西是大忌嗎

說腳朝西，頭朝東睡會引來邪祟，導(dǎo)致疾病說法太過封建迷信，但也并不是完全沒有道理。人的身體也是一個小小的磁場，睡覺應(yīng)該順應(yīng)地球磁場的方向，這樣可以更快地入睡，也能將磁場對身體的干擾降低到最小，地球的磁場是是在南北兩極，我們?nèi)梭w也有南北分界線，若是身體朝西睡，就會受到磁場的干擾，影響到人的睡眠，睡覺是為了給身體器官充足的修復(fù)時(shí)間，若是受到磁場的干擾，那么就身體就無法更好的修復(fù)。

1、腳朝西、頭朝東睡覺容易使人失眠。

2、若是床頭朝西，那么睡覺的房間就無法得到充足的陽光，屋內(nèi)太過陰暗，就容易滋生細(xì)菌，人生活在這樣的環(huán)境中，得病的概率也會增加。

睡覺頭朝門有什么講究

1、從風(fēng)水學(xué)的角度，門是一個納氣的地方，是氣流最活躍、整個房間里氣流流動的地方，煞氣和兇氣都會從門進(jìn)入。如果床對著門，很容易被煞氣入侵，從而影響到睡眠，而且床頭正對門沒有靠山，會給人一種孤立無援的感覺，容易造成精神緊張，對房主的事業(yè)運(yùn)不利，還會影響到人的健康。

2、從健康角度來看，人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，全身肌肉變得松弛，心率及血液循環(huán)變慢，體溫降低，此時(shí)抵抗力下降，如果頭對著門睡覺，涼風(fēng)從門縫吹進(jìn)來，容易寒氣入體，出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等不適癥狀，甚至還會影響大腦的靈活性，導(dǎo)致記憶力下降。

因此，建議睡覺時(shí)頭部遠(yuǎn)離門口，床頭的擺放最好靠墻并避開門口位置。