近視手術后注意事項

1、術后監(jiān)測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫(yī)囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫(yī)院就診。

2、合理用眼

若需要閱讀，應選用對比度較強、字跡較大的材料。對于字跡過小的材料則應適當縮短閱讀的持續(xù)時間。閱讀的距離應控制在30cm，書寫的距離也不宜小于25—28cm。

3、規(guī)避模糊視像

盡量避免在目標位置與視線方向的不穩(wěn)定的環(huán)境中閱讀或看視頻，如在乘車走路時，避免照明條件不良，如照度過低、燈光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年復查1次，眼部當出現異常，及時就醫(yī)。

5、不要濫用藥物

眼藥水和眼藥膏眼部外用藥品，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥，最好不要濫用，最好遵醫(yī)囑便用。

6、生活方式

保障充足睡眠時間，讓眼睛得以充分休息；鍛煉身體，增加戶外活動，使身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視手術恢復期間無特殊飲食要求，一般注意營養(yǎng)均衡，無刺激性即可，但部分飲食對眼部健康有益，可參考后食用，但都不要過量，不然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺乏可能導致視力障礙。因此，瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等對視力恢復有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞。富含鈣、磷的食物有牛奶、酸奶、奶酪、果仁等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等。維生素B1、B2是參與包括視神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用。富含維生素B1、B2的食物有米糠、麩皮、瘦肉、動物肝臟、魚、蛋、奶制品等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節(jié)其生理功能，如牡蠣、牛肉、蛋類、動物肝臟、豆制品、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運動可能對角膜、晶狀體的穩(wěn)定度造成影響，建議術后半年內不要進行劇烈運動，如打籃球、搏擊、攀巖等，并且術后1個月內不能游泳，6個月內不能潛水。