靈武長(zhǎng)棗是熱性還是涼性

靈武長(zhǎng)棗是冬棗中的一種，屬于偏溫性的食物，過(guò)多食用容易引起飽腹、發(fā)膩、上火等癥狀。因此，長(zhǎng)棗雖好，不可過(guò)量食用，每日食用以不超過(guò)15顆為宜。

靈武長(zhǎng)棗的功效與作用

1、富含各種礦物質(zhì)和維生素，尤其是維C含量高于蘋(píng)果、梨、葡萄、桃、橙等果品，被譽(yù)為“百果之王”，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等多種功效。

2、靈武長(zhǎng)棗不僅可以潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟，還對(duì)預(yù)防一些富貴病有良好的效果。

靈武長(zhǎng)棗的種類(lèi)和特點(diǎn)

1、普通型靈武長(zhǎng)棗：果實(shí)長(zhǎng)圓柱形略扁，頭蓬果平均單果重15克左右。果皮紫紅色，果面有小黑斑，果肉綠白色，肉質(zhì)脆，汁液中多，風(fēng)味甜微酸。

2、大果型靈武長(zhǎng)棗：果實(shí)大，橢圓形，頭蓬果平均單果重21克左右。比一般靈武長(zhǎng)棗重5～7克，果皮紫紅色，較普通型靈武長(zhǎng)棗鮮艷，果肉綠白色，肉質(zhì)脆，汁液多，風(fēng)味甜。

3、細(xì)頸果型靈武長(zhǎng)棗：果實(shí)長(zhǎng)圓柱形略扁，頭蓬果平均單果重14克。

4、棗刺退化型靈武長(zhǎng)棗：最大的特點(diǎn)是植物學(xué)形態(tài)上的變異，針刺明顯退化。當(dāng)年棗頭上的針刺比一般棗小、短，2年生棗頭和棗股上無(wú)針刺。

5、早熟型靈武長(zhǎng)棗：有優(yōu)良單系多株，果實(shí)形狀有長(zhǎng)圓柱形略扁、橢圓形、長(zhǎng)葫蘆形等。

靈武長(zhǎng)棗幾月份成熟

靈武長(zhǎng)棗是在靈武特定的地理環(huán)境及優(yōu)越的光熱水土資源條件下，經(jīng)長(zhǎng)期自然選擇和人工篩選培育形成的極具地方特色的優(yōu)良鮮食品種，果實(shí)成熟期在9月下旬至10月上旬。