白頭發(fā)和腎虛有關系嗎

白頭發(fā)和腎虛有一定關系。因為中醫(yī)認為腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余，只有在腎臟功能較好，氣血充足時，頭發(fā)會比較好，所以中醫(yī)需要辨證論治，才能有效營養(yǎng)頭發(fā)。

如腎陽虛：除頭發(fā)變白，還有怕冷、說話無力、四肢乏力、腰膝酸軟等情況；腎陰虛：此時出現白頭發(fā)，伴有比較明顯的陰虛證，比如口干，手、腳心發(fā)熱，煩躁、潮熱、盜汗等。另外白頭發(fā)也可能與患者精神壓力大、睡眠不足、家族遺傳等原因有關。

腎虛引起的白發(fā)怎么治

1、對于腎虛引起白頭發(fā)，應該要配合醫(yī)生，可以遵醫(yī)囑服用滋陰補腎的中成藥進行治療，能夠起到滋補腎陰、填精益髓的效果，同時對于白發(fā)現象也能夠起到改善作用。

2、此外必要時也可以遵醫(yī)囑選擇何首烏、桑葉、桑葚果、女貞子、茯苓、黑芝麻等藥食同源的中藥，將其煎汁或熬粥，也能夠起到一定調理的調理作用。

3、除了通過中醫(yī)調理的方式，長白頭發(fā)的人群，建議在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣，不要給自己太大的心理壓力，還可適當鍛煉身體、增強體質。

腎虛一般白哪里的頭發(fā)

腎虛通常是頭頂、后枕部的頭發(fā)變白，或者是胡須和眉毛變白，一般以花白和全白為主。按照中醫(yī)的傳統(tǒng)觀念，腎華在發(fā)，主骨生髓，腎精足頭發(fā)就會顯得烏黑發(fā)亮。如果人體發(fā)生腎氣虛衰的情況，頭發(fā)就會出現早白、枯槁等表現。根據人體的經絡循行，一般頭頂、后腦的頭發(fā)變白是腎氣不足，但每個患者的情況不一樣，可能會有所差異。

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