這方水土好像不想養(yǎng)我是什么梗

近期很多微博網(wǎng)友吐槽自己換了個(gè)地方生活后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的情況，于是就有了這個(gè)梗。

例子：家人們誰(shuí)懂呀！來(lái)北京三天了，一次粑粑都沒(méi)拉過(guò)。知道北方干，這也太離譜了吧，這方水土好像真的不想養(yǎng)我？

水土不服的癥狀有哪些

1、皮膚過(guò)敏

外界環(huán)境突變極易導(dǎo)致人體出現(xiàn)水土不服的情況，如皮膚過(guò)敏、局部紅疹、瘙癢等。出現(xiàn)此類情況時(shí)應(yīng)嚴(yán)格作好防護(hù)工作，保持個(gè)人及環(huán)境的衛(wèi)生，不可用力搔抓皮膚，以免引起感染等情況的出現(xiàn)。

2、胃腸功能紊亂

輕度水土不服常會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂的癥狀，主要表現(xiàn)有腹脹腹瀉、惡心嘔吐、消化不良等。出現(xiàn)此種情況多與飲食不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡的水果蔬菜，保證充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。

3、胸悶氣短

重度水土不服的患者還會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、失眠多夢(mèng)、呼吸不暢的癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，進(jìn)行呼吸道檢查，根據(jù)具體病情采取針對(duì)性治療措施。

水土不服怎么解決

1、調(diào)整飲食，以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食品為主，多喝熱水。

2、注意休息，避免過(guò)度勞累。

3、如果水土不服的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾益氣的中藥進(jìn)行調(diào)理。