一、嬰兒乳鈣什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)

嬰兒添加乳鈣的最佳時(shí)間是6個(gè)月，適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充乳鈣，可以夜間睡眠前給孩子補(bǔ)充，吸收使用的程度比較好。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質(zhì)，也沒(méi)有足夠的日光照曬，就需要補(bǔ)充鈣。一般認(rèn)為，嬰兒添加乳鈣的最佳時(shí)間是6個(gè)月。存在缺鈣的話(huà)，應(yīng)及時(shí)就診，明確具體原因，遵醫(yī)囑治療。

二、嬰兒補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些

家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)注意不要錯(cuò)過(guò)嬰幼兒這個(gè)補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期，但是不要盲目盲目補(bǔ)鈣，在給嬰幼兒補(bǔ)鈣之前應(yīng)當(dāng)先去醫(yī)院進(jìn)行詢(xún)問(wèn)是否需要補(bǔ)鈣。為了提高補(bǔ)鈣的效果，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)選擇優(yōu)質(zhì)鈣源，配合正確的方法，促進(jìn)鈣吸收，來(lái)看看嬰兒補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些吧！

1、分劑量補(bǔ)

理論研究表明，多次少劑量補(bǔ)鈣的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一次性大劑量，若一次性補(bǔ)充的太多的鈣，嬰幼兒很有可能吸收不了，從而降低鈣吸收的效率。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該根據(jù)嬰幼兒的身體狀況，將每次補(bǔ)鈣的劑量控制在200mg以下。

2、單獨(dú)服用

給嬰幼兒補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意與其他食物分開(kāi)服用，比如奶制品、根菜類(lèi)食物，因?yàn)槟讨破分械牡鞍缀苡锌赡芘c鈣結(jié)合，形成奶塊，從而導(dǎo)致鈣無(wú)法被吸收，而根菜類(lèi)的食物中往往含有草酸，若草酸攝入過(guò)量，則很有可能降低鈣的吸收率。除此之外，給嬰幼兒補(bǔ)鈣的同時(shí)盡量不要補(bǔ)充鋅、鐵等元素。

3、睡前補(bǔ)鈣

相對(duì)于白天來(lái)說(shuō)，晚上補(bǔ)鈣的效果會(huì)更好，因?yàn)橐雇硭X(jué)時(shí)，嬰幼兒的腸胃蠕動(dòng)較慢，鈣劑可以更長(zhǎng)時(shí)間的停留在腸胃里面，有利于鈣吸收。

4、同時(shí)補(bǔ)充維生素D

鈣的吸收與代謝平衡都受到維生素D的影響，因此，給嬰幼兒補(bǔ)鈣時(shí)要記得同時(shí)補(bǔ)充維生素D，但要注意用量，每天補(bǔ)充維生素D400–800IU。

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