人體關(guān)機(jī)鍵是什么意思

1、這里的人體關(guān)機(jī)鍵其實(shí)指的是我們?nèi)梭w小拇指根部的一個隱藏的穴位；

2、據(jù)說在這個穴位用右手拇指按壓30秒的時間，就會開始犯困，想要休息；

3、這個穴位可以通過神經(jīng)系統(tǒng)把睡眠的信號傳遞到大家的大腦皮層當(dāng)中；

4、這時候會降低一種腎上腺的激素叫做皮質(zhì)醇，隨著精神壓力降低，就更加容易入睡；

5、對此網(wǎng)友們調(diào)侃到這個穴位是人體關(guān)機(jī)鍵，適用于大社會現(xiàn)象下身心焦慮容易失眠的群體。

人類自帶的關(guān)機(jī)鍵在哪

即左手小拇指根部的一個穴位。

在這個穴位用右手拇指按壓30秒，人就會開始犯困想睡，因?yàn)榘戳诉@里就通過神經(jīng)系統(tǒng)把睡眠信號傳遞給大腦皮層，降低皮質(zhì)醇（一種腎上腺激素)水平，簡單來說就是降低精神壓力，不再那么焦慮，會更容易睡著，所以比較適合身心焦慮，失眠的人群。

人體關(guān)機(jī)鍵有用嗎

科學(xué)依據(jù)是按壓此處，就可通過神經(jīng)系統(tǒng)把睡眠信號傳遞到大腦皮層，從而降低皮質(zhì)醇水平，讓你直接關(guān)機(jī)睡覺。小編親測有效，“人體關(guān)機(jī)鍵”是真的。不過也有網(wǎng)友表示，自己按了一晚上也不管用。