流感如何快速恢復(fù)

現(xiàn)在流行性感冒在臨床上它的主要臨床表現(xiàn)就是全身癥狀是比較嚴(yán)重的，所以這種情況患者治療上首先要做的就是注意休息保證充足的睡眠。多喝溫開水，促進(jìn)人體新陳代謝，排出一些有毒物質(zhì)，這樣才有利于流行性感冒的快速恢復(fù)?；颊咧委熒弦⒁舛嘧鲞\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力防止上呼吸道感染復(fù)發(fā)。

流感患上之后要及時(shí)用抗流感的藥物來治療抵抗，不要大意，抗病毒藥都需要及早服用效果才好，能有效縮短流感病程，緩解部分癥狀。另外還要合理膳食，多吃高營養(yǎng)和易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，并注意防寒保暖。最重要的就是保持一個(gè)好的心態(tài)，心態(tài)好了自然好得快，而如果一直的擔(dān)心我怎么還沒好的話，那會(huì)更加好得慢。

流感自愈的幾個(gè)過程

流感自愈分為潛伏期、前驅(qū)期、發(fā)熱期和恢復(fù)期4個(gè)階段。

1、潛伏期：機(jī)體最初接觸感染流感病毒，至出現(xiàn)癥狀前的一段時(shí)間，通常持續(xù)3-7天。若機(jī)體抵抗力較強(qiáng)，也可轉(zhuǎn)變?yōu)闊o癥狀感染者，或無癥狀自愈，不再進(jìn)入下一階段，可在潛伏期自愈；

2、前驅(qū)期：即發(fā)病早期，患者可出現(xiàn)畏寒、無力、全身疼痛等癥狀，通常持續(xù)1-2天；

3、發(fā)熱期：發(fā)熱期為疾病高峰期，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、全身酸痛等癥狀，并出現(xiàn)干咳等呼吸道癥狀，通常持續(xù)3-5天；

4、恢復(fù)期：存在個(gè)體差異性，多數(shù)患者可在3-7天自愈。若患者的機(jī)體抵抗力較差，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。

少數(shù)流感患者后期可能會(huì)合并細(xì)菌感染，出現(xiàn)咽喉炎、鼻炎、氣管炎等并發(fā)癥，不可將此類并發(fā)癥作為流感疾病的過程。若出現(xiàn)出現(xiàn)流感，需注意臥床休息、多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，食用雞蛋、牛奶等，同時(shí)搭配進(jìn)食西紅柿、黃瓜等富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

流感會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)燒嗎

流感會(huì)造成反復(fù)發(fā)燒，但也因人而異。流感通常是由流感病毒感染造成的上呼吸道感染性疾病，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)侵犯上呼吸道上皮細(xì)胞，在上皮細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行繁殖，繁殖到一定程度釋放出大量毒素，這些毒素會(huì)刺激機(jī)體，產(chǎn)生發(fā)熱的免疫反應(yīng)，可以抑制病毒繁殖，促進(jìn)疾病恢復(fù)。因此流感感染后，身體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱現(xiàn)象。

部分病人感染流感病毒后，由于感染的病毒載量不高、身體抵抗力較強(qiáng)，也可以不出現(xiàn)明顯發(fā)燒的現(xiàn)象，但部分人群會(huì)出現(xiàn)全身肌肉酸痛或乏力、頭暈、頭痛等癥狀。輕型流感，除了輕中度發(fā)熱外，全身和呼吸道癥狀本身較輕，所以恢復(fù)較快，通?？梢宰匀换謴?fù)和痊愈。部分病人體內(nèi)的流感病毒載量較高，癥狀比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)明顯的胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，容易出現(xiàn)流感病毒性肺炎，這樣的病人癥狀較嚴(yán)重，且發(fā)燒的程度較高，會(huì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)熱。

流感是病毒感染，早期可以用抗病毒藥物縮短病程，如果病人在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細(xì)菌感染，要注意進(jìn)行抗生素治療，促進(jìn)病人疾病的恢復(fù)。如果病人發(fā)燒比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行物理降溫，或者配合退燒藥退熱。如果病人咳嗽、咳痰癥狀比較嚴(yán)重，也可以用止咳化痰藥，進(jìn)行對(duì)癥處理，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。流感病人還需要注意醫(yī)學(xué)隔離，因?yàn)榱鞲胁《揪哂幸欢▊魅拘裕綍r(shí)注意保持房間通風(fēng)，病人充分休息、多飲水，注意鼻腔、口腔的衛(wèi)生。