苦菊是什么時候成熟

苦菊是非常常見的綠葉蔬菜，也是拌涼菜的首選蔬菜之一，它是在夏秋季節(jié)可以收獲的蔬菜，因為它是一年兩成的蔬菜，它在夏季的6-8月份可以收獲到，在秋季的9-10月份也能收獲。

苦菊的品種有荷蘭天香、小狗牙、碎葉苦菊和花葉苦菊，在種植的時候要選擇高產(chǎn)、抗病的優(yōu)良品種來栽種，它適合在陽光充足、生態(tài)條件良好的地方栽種，在我國主要種植在遼寧、河北、新疆、山西、江蘇、浙江、安徽、貴州、云南、廣西、四川等地區(qū)。

苦菊什么季節(jié)吃最好

苦菊一般在夏季和秋季有賣的，從6月份能一直吃到10月份，而且在夏季7-8月份是最適合吃苦菊的，這時候的苦菊是最好吃，口感最好的，苦菊在夏季的8月份是最便宜的，這時候的產(chǎn)量是最大的，在冬天吃苦菊屬于是反季節(jié)食用的蔬菜。

夏季是苦菊上市的季節(jié)，炎熱的夏季吃一些苦菊也是非常適合的，特別是對于一些在夏季出現(xiàn)了一些不良反應(yīng)的人，如果能夠吃一些苦菊的話，可以清熱解暑，改善健康狀況。

苦菊的吃法是有很多的，可以把它涼拌著吃，也可以把它炒著吃，當(dāng)然涼拌的吃是最佳的食用方式。經(jīng)常吃一些苦菊，對于我們的健康是很有好處的，不僅能夠溫補(bǔ)強(qiáng)身，還可以改善一些不良反應(yīng)，特別是對于去火的效果很好。