人參果什么時(shí)候成熟

一、不同產(chǎn)地成熟時(shí)間

1、甘肅人參果：甘肅省武威市民勤縣是中國(guó)的人參果之鄉(xiāng)，這里的人參果每年的9-11月份成熟，其果肉多汁香甜，沒有果核，風(fēng)味獨(dú)特，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低。

2、四川人參果：四川人參果一般在9月份開始成熟，既是一種蔬菜，也是水果，含有豐富的維生素及鎂、鋅、鉀、鈣微量元素。

3、福建人參果：福建的人參果也是9月份左右成熟，吃起來味道非常鮮美而且脆爽，果汁含量非常高。

二、不同品種成熟時(shí)間

1、阿佳麗：阿佳麗為果蔬型，每年9月份開始成熟，果實(shí)較大，表皮紋路明顯，果形艷麗，生長(zhǎng)力旺盛，產(chǎn)量較高。

2、白美：白美人參果在每年的9-11月份會(huì)成熟，單葉幼果白色，因其果形十分美觀，一般當(dāng)做盆景作為觀賞用，價(jià)值較高，食用很少。

3、園紫：園紫人參果也是每年9月份開始成熟，單葉幼果白色，果重100-230克，成熟果呈紫色。

人參果什么季節(jié)吃最好

1、人參果什么季節(jié)吃，并沒有固定的時(shí)間規(guī)定，一般食用不受時(shí)間季節(jié)的限制，推薦在秋季食用，因?yàn)榍锛臼侨藚⒐匀怀墒斓募竟?jié)，營(yíng)養(yǎng)成分較為充足。如果是其他季節(jié)的人參果，可能是在大棚中栽培而成，較正常生長(zhǎng)的人參果，營(yíng)養(yǎng)成分可能存在些許差異。

2、人參果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等，還含有大量的硒、鋅、鐵、鈣、鈷等微量元素，是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，早上消化能力較強(qiáng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，適量食用人參果能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)體內(nèi)宿便的排出。

3、人參果營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉清香甘甜、爽口多汁，是很受歡迎的一種水果，但不適宜多吃，其含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等成分，過量食用容易導(dǎo)致消化不良，還可能引起腸胃不適等，一般來說，一天吃1-2個(gè)即可。