卷心菜人是什么意思

“卷心菜人”指的是徒有一顆想卷的心，但本質(zhì)依然很菜。

“卷心菜”指的是一些正在內(nèi)卷的人，實力很菜，卻非常喜歡內(nèi)卷，和別人競爭，由于他們又菜又愛卷，所以被大家稱為“卷心菜”，有點嘲笑的意思。

但實際大多數(shù)人他們并不想陷進(jìn)行業(yè)內(nèi)卷，但依然陷了進(jìn)去，只能被迫和別人競爭，但自身實力又不太行，這些人也可以叫他們“卷心菜”。

當(dāng)卷心菜用來形容別人時，通常是說別人很菜，但有人自嘲是卷心菜時，很可能是“卷王”，屬于凡爾賽的另類表達(dá)，這類人本身處于內(nèi)卷的行業(yè)中，但實際本身實力很強，也算是處于“中心”位置，所以就用“卷心菜”來形容自己。

每個人可能對卷心菜梗的含義理解不同，反正被稱為“卷心菜”的人都是內(nèi)卷者，要么自己享受內(nèi)卷，要么就是比較反感內(nèi)卷，但身不由己。

什么是內(nèi)卷

內(nèi)卷原來指的是一類文化模式達(dá)到了某一種最終的形態(tài)后，不僅沒有辦法穩(wěn)定下來，也沒有辦法轉(zhuǎn)變成新的形態(tài)，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象。現(xiàn)在內(nèi)卷的意思是因為某個行業(yè)發(fā)展停滯了，一群人爭奪同一個資源，導(dǎo)致他們基本都難以滿意，要么付出太多，要么資源比較少，是一種“收益努力比”下降的現(xiàn)象。

如何面對內(nèi)卷壓力

1、辯證、彈性地看待競爭

在努力改變自己與接納自我局限之間尋找平衡。首先，應(yīng)正確理解壓力與成績之間的關(guān)系。研究表明，壓力與成績之間成“倒U型”曲線。不是壓力越大，成績越好；而是壓力恰當(dāng)，成績最好。毫無壓力縱然無所成就，壓力過大可能會一邊痛苦一邊無所成就?？梢园呀箲]、抑郁、失眠等消極的情緒體驗，識別為需要“改變”的信號?？梢苑e極投入競爭，但不把贏定為唯一目標(biāo)；積極關(guān)注自己的狀態(tài)，隨時調(diào)整。

2、向內(nèi)探索，自我覺察

在這個時代，物質(zhì)財富和精神食糧都非常豐富，沒有一個人能全部將其占為己有，因此必須要懂得取舍。取舍的基礎(chǔ)就是，知道自己要什么。所以可以經(jīng)常問問自己，“你是誰？”看到自己有什么優(yōu)勢，有哪些劣勢；問問自己“你想要的究竟是什么？”了解對自己來說究竟什么是重要的，什么是可以舍棄的。

3、自我關(guān)懷

既要關(guān)懷自己的身體，也要關(guān)懷自己的心靈。姜思思介紹，研究表明，照顧好身體可以減少一個人對負(fù)性情緒的易感性。關(guān)懷心靈，其中的重點是對待自己的態(tài)度。不要對自己有太多批評和苛責(zé)，應(yīng)像對待好朋友那樣對待自己。在順境中為自己鼓掌，允許自己快樂；在逆境中給自己安撫和鼓勵。

4、經(jīng)典閱讀

“書中自有避風(fēng)港”。心理一致性模型認(rèn)為，當(dāng)一個人認(rèn)為這個世界是可理解的、有可控性、有意義的時候，會擁有更好的心理健康水平。閱讀，尤其是經(jīng)典閱讀，是獲得對世界的深入理解、增強意義感、增加控制感的好方法。在閱讀經(jīng)典的過程中，你會感到在與作者進(jìn)行交流。你會感到有人懂得你的困境，陪伴你的痛苦，有勇者給你鼓勵，有智者為你指點迷津。