茯苓什么時候采收

1、茯苓一般在7-9月份外皮呈黃褐色時可以采挖，如果表皮是黃白色則沒有成熟，是黑色則表示成熟過度。一般選擇晴天去采挖，刷掉上面泥沙后堆在室內(nèi)分層排好，底層和上面加一層稻草，每隔三天翻動一次，保持干燥。

2、采收野生茯苓，可在松林中用觀察松樹生長狀況和樹樁周圍地面情況，使用鐵制錐狀探試器，進行刺探尋找、采挖。用鐵錐探試器插入地下，在深10-20厘米處探感有塊狀物，拔出時見到有白色茯苓粉末，即可挖掘、采收。

茯苓什么時候吃最好

1、茯苓是可以天天吃的，因為茯苓甘淡平，算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用，天天吃效果更好，有健脾補氣的作用。

2、不過在吃茯苓的時候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過茯苓來調(diào)理身體，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒什么副作用的；如果是做茯苓粥的話可以用到30克。

3、茯苓適宜于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者；但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。

茯苓的功效與作用

1、利尿：茯苓藥性平和，利水滲濕而不傷正氣，可以有效緩解小便不利、水腫、體內(nèi)濕寒等癥狀。

2、促進消化：茯苓中膳食纖維的含量很豐富，可以幫助腸胃蠕動，促進消化，加快體內(nèi)代謝廢物和毒素的排出，排毒清腸。

3、調(diào)理痰濕：茯苓可以有效排解體內(nèi)的濕氣，對于脾虛、痰濕患者就有很好的治療作用。

4、安養(yǎng)心神：茯苓可以有效安養(yǎng)心神，是常見中藥，臨床上中醫(yī)常常使用茯苓來幫助病人調(diào)理心神不安、心悸失眠、抑郁、多夢等癥狀。

5、促進造血：茯苓富含各茯苓多糖、各種維生素以及以硒為代表的微量元素，當茯苓中的這些成分被人體吸收之后可以有效增強人體胞和體液細胞的免疫功能，進而提高骨髓造血能力。

6、抗腫瘤：茯苓多糖對腫瘤有一定的抑制作用，可以有效控制腫瘤患者的癥狀，對抗腫瘤。在治療腫瘤的時候，可以使用茯苓作為輔助治療。