一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有人會以為輪滑護具越硬越安全，其實是不準確的。以家用汽車為例，我們常常聽到的一個詞叫做“吸能”：當(dāng)產(chǎn)生碰撞時，外殼部分可以適度潰縮，起到緩沖和接收碰撞能量的作用。

人身材最容易受傷的部位莫過于關(guān)節(jié)地位，如手段、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等，下面我們一起來了解一下究竟滑冰護具軟的好還是硬的好？

滑冰護具應(yīng)該軟硬結(jié)合，靠近身材最近的內(nèi)殼部分應(yīng)當(dāng)有較為柔軟的表面，防止對人體造成的直接損害；真正的剛性防撞構(gòu)造應(yīng)當(dāng)在的中間部位，起到保持剛性、防止變形的作用。外殼不宜過硬，但要有韌性；里面的材料要足夠柔軟、透氣，表示出足夠的舒適性。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫裝備的順序：護掌、輪滑鞋、護膝、護肘、頭盔。

護掌一定是最后佩戴的，并且護膝應(yīng)該在輪滑鞋前面穿戴，其他護具佩戴沒有絕對順序，切記護具拉的過緊，也不能過松，松緊要適度即可。

在學(xué)習(xí)滑冰時一定要樹立正確安全保護意識，任何運動只有在保證安全的前提下才會收獲快樂。