一、益生菌凍干粉能減肥嗎

益生菌凍干粉是一種含有益生菌的物質(zhì)，服用之后其中所含有的益生菌，可以幫助食物更好的分解和吸收，因此對于減肥也可以起到一定的效果。但是只是采用服用益生菌凍干粉來減肥，效果也是非常有限的，想要達(dá)到更好的減肥效果，并且不反彈的話，還是需要大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且飲食也要合理的安排。

二、益生菌凍干粉適合人群有哪些

益生菌凍干粉，而益生菌凍干粉的益生菌含量更多，那么益生菌凍干粉的適合人群有哪些呢?

益生菌凍干粉是適合孩子和老人都可以的，益生菌凍干粉的作用就是促進(jìn)消化的，適合由益生菌引起的消化不良或者食欲不振等，都是非常好的，寶寶吃也是可以的，能夠促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收，增快生長發(fā)育的速度，不會(huì)讓寶寶腹瀉。

益生菌凍干粉對促進(jìn)腸道的消化吸收，改善便秘以及腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉，消化不良，食欲不振等疾病具有良好的作用，這些人群使用，能夠看到更大的效果。

益生菌凍干粉應(yīng)與溫水一起服用，溫度不應(yīng)超過40度。不建議長期使用益生菌凍干粉，癥狀改善后應(yīng)及時(shí)停藥。便秘的人通常應(yīng)該吃更多含有更多膳食纖維的食物，例如白菜，韭菜和芹菜。多吃新鮮水果和蔬菜，并多喝水。