孕期手腕痛是什么原因

1、懷孕手腕疼是因為懷孕后身體會分泌出大量的孕激素，孕激素會影響到人的韌帶健康，主要是因為激素水平的變化，造成了肌腱和韌帶變松，這樣手腕著力的時候就會有痛感。

2、在孕中晚期的時候也會有手腕疼的情況，這種時候發(fā)生這樣的情況主要是因為水腫造成的，由于皮下水腫致使肢體的神經(jīng)和血管受到壓迫，血脈不通暢所以就會疼痛。

3、同樣，孕期體重增長過多也會增加孕婦患上腕管綜合征的可能性?？赡苣愕氖种?、手掌、手腕，甚至一直到胳膊和肩膀都會感到麻木、刺痛、灼痛或隱隱作痛。如果病情嚴重、持續(xù)時間較長，你可能還會感到手部動作不靈活或軟弱無力。如果懷了不止一個寶寶、懷孕前就超重、或者孕期乳房增大很多，都可能會出現(xiàn)腕管綜合征。

孕期手腕痛該怎么緩解

1、運動治療

用一只手握著另一只手的腕部，轉(zhuǎn)圈按摩，這樣可以減輕充血，促進血液流動。另外，有空了就把手舉起來，也會有好處，而晚上睡覺時，要讓雙手垂在床邊。

2、指壓治療

在手腕內(nèi)側(cè)，手與手腕連接處向上三指寬，有個稍微凹陷的地方，按壓這里，會有輕微的脹痛感。用力按壓該穴位，按3次，每次十秒鐘，然后換手。

3、按摩治療

從手部開始按摩到手腕，然后向上按到腋窩，再到肩膀、到脖子、到背部，這樣對于疼痛會有所緩解。

4、藥物治療

可以喝點洋甘菊茶，有助于減輕疼痛。另外還可以用深綠色的卷心菜葉子，不要洗，擦干凈后把手腕包住，等葉子變濕后，再換另一片葉子，也能減輕腫脹。

5、注意飲食

孕期手腕疼痛時要注意飲食，適當減少鹽份攝入量，預防水腫。

6、不要低垂手腕

孕期手腕疼痛時孕婦不時把手臂抬高，增加回流，減輕腕部水腫，特別是經(jīng)常坐在電腦前的工作準媽媽，不要總是低垂手腕。