炎炎夏日，气温节节攀升，全国多地逐渐进入“烤肉模式”。这份清单承包你整个夏天的清凉！从抵挡烈日的防晒装备，到降温解渴的黑科技好物，再到驱赶蚊虫的实用神器，我们整理了8类抗暑必备清单，帮你轻松应对高温挑战。不管是宅家休息、上班通勤还是外出旅行，这些亲测有效的好物都能让你清爽加倍。跟着攻略查漏补缺，花小钱就能提升夏日幸福感，从此告别汗流浃背和晒成“小黑炭”的烦恼！

炎热的夏季一到，气温随之升高，人的胃口也会受到高温的影响变得很差。夏季天热，人们也不需要那么多的营养转化成热量，吃的简单一些，就可以满足人体对各种营养物质的需要。夏季饮食，不宜油腻、高热量，要尽量吃一些开胃的清淡的食物。下面，小编整理了一份夏日家常菜谱，一起看看吧！

8月去哪里旅游好？8月国内大部分地区依旧暑气逼人，各大避暑胜地和可以玩水的地方非常热门，也适合自驾、赏花等主题也深受游客欢迎，草原、海滨迎来旅游旺季，主题乐园会推出夜场活动。另外，8月是暑假最后一个月，此时正好适合来一场少儿锻炼旅游和亲子游。以下MAIGOO小编就为大家盘点国内适合8月份出游的十大景点类型，希望对大家有所帮助。

夏季天气热，很多人都懒洋洋的，不想运动，这样会导致身体素质变差，所以夏季高温也不能没有活动。夏季活动的关键是要选择一个适合自己的项目，暑假旅行、节日聚会、观看体育赛事、看展会……这些都是夏季不错的活动。下面，专题小编整理了夏季活动大全，看看哪个适合你？

炎炎夏日里，空气里开始弥漫着滚滚的热浪。此时你是否向往一场说走就走的旅行，躲避这酷暑呢？为了让夏季旅游更加舒心，自然要做好万全的准备，提前准备好夏季旅行清单，很多人疑惑夏季旅游带什么好？外出旅游之前要准备什么东西？下面小编为您全面盘点夏季外出旅游必备物品清单，享受太阳的奔放。