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生地怎么吃效果好 生地黃的食用方法

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摘要:生地是一種植物,也屬于一種中藥,別名地黃、生地黃,主要有清熱去火、補陰生津的功效。生地怎么吃效果好?生地黃的食用方法很多,可以搭配其他食材煲湯,如生地百合瘦肉湯、生地龍骨冬瓜湯、海帶生地湯、生地黃煲水蟹、生地黃雞。下面就跟小編一起學習下生地的吃法吧。

一、生地百合瘦肉湯

材料:豬瘦肉100克、百合30克、生地20克、大蔥、生姜、精鹽、味精適量。

做法:

1、將百合、生地分別洗凈放入沙鍋內,加清水適量浸泡半小時;

2、豬瘦肉洗凈、切塊,與生姜片、蔥段一同放入沙鍋里;

3、武火煮沸后,改用文火煲45分鐘,加入食鹽、味精調味食用。

二、生地龍骨冬瓜湯

材料:冬瓜500g、龍骨250g、生地25g、麥冬25g、蜜棗二顆、鹽少量。

做法:

1、生地,麥冬各25g;

2、龍骨250g洗凈;

3、龍骨焯下過血水;

4、生地麥冬泡幾分鐘,洗凈表面的雜質;

5、冬瓜去瓤,連皮洗凈后,和生地麥冬龍骨蜜棗,一同煲一小時;

6、加少量鹽食用。

三、海帶生地湯

材料:海帶30克、生地18克、綠豆100克、陳皮3克、瘦豬肉100克。

做法:

1、將海帶洗凈泡發(fā)切絲,豬肉、陳皮洗凈切絲;

2、將洗凈的海帶、豬肉、陳皮與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小火煲2小時;

3、加食鹽少許即可食用。

四、生地黃煲水蟹

材料:生地黃50克、水蟹3只、蜜棗2枚、生姜2~3片。

做法:

1、生地黃、蜜棗用清水洗凈,并稍浸泡片刻;

2、水蟹宰后,洗凈;

3、然后與生姜一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升(約8碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約2個小時;

4、調入適量食鹽和少許生油便可,此量可供2~3人食用。

五、生地黃雞

材料:烏雞、生地黃、枸杞、蔥姜、香菜、鹽、料酒、雞精、胡椒粉。

做法:

1、烏雞洗凈切塊,用水浸泡十分鐘,生地黃、枸杞都浸泡十分鐘。期間,蔥、香菜切段,生姜切片;

2、將烏雞大火煮沸,撈出雞塊,漂去浮沫;

3、繼續(xù)煮,一直將浮沫漂凈再倒入雞塊、生地黃、枸杞、蔥姜、胡椒粉,然后大火煮一個小時左右即可;

4、加鹽、雞精后再燉20分鐘,關火撒上香菜即可出鍋。

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