一、職業(yè)棒球球速記錄是多少

職業(yè)棒球比賽是強度很高的運動賽事，一般經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練的普通人打棒球的投速大概在100多km/h左右，而職業(yè)棒球球速要快很多：普通職業(yè)投手的一般投速在140 ，主力投手投速在150 左右，世界級投手投速可達160 ，能投出這種球速的都屬于巨星級別的棒球運動員了，在這樣的球速下，即使不會產(chǎn)生變化球，光靠球速帶來的球威也足以令人生畏了。那么職業(yè)棒球球速最高是多少呢？

國際賽事承認的最高棒球球速是169km/h，是2010年10月6日，美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟的圣迭戈教士隊和辛辛那提紅人隊的比賽中，辛那提紅人隊的投手阿羅迪亞·查普曼投出來了，雷達顯示球速高達169公里，相當于每秒46.9米，球從發(fā)出到擊球員眼前只用了0.39秒，可以說是秒殺。

二、怎樣提高棒球球速

打過棒球的人都知道，棒球球速越大，對方越難接球，因此通過訓(xùn)練來提高球速是提高棒球?qū)嵙Φ闹匾椒?，一般打棒球要想提高球速，首先要找到適合自己的動作，其次，投球并不是完全靠臂力，幾乎有一半的力量來自于下身的發(fā)力，因此做好下身力量的訓(xùn)練也是很有用的，提高棒球球速的方法有：

1、通過在水中行走或者蛙跳等訓(xùn)練方式來增強下肢力量，控制身體的協(xié)調(diào)性。

2、注意投球時的重心移動，以右投手為例，投球時，抬腿后最好臀部對著捕手，右腿的腳板內(nèi)側(cè)受力，然后臀部先頂出去的同時，右腿發(fā)力向前蹬，重心轉(zhuǎn)向邁出左腿，要確保兩條腿在一條直線上，這樣的力量才能發(fā)揮完全。注意身體不要左右傾斜，以免分散力量。

3、巧用尾勁，投球時，胸口向前頂出，在左手收胸前的同時，旋轉(zhuǎn)身體，就好像把一個人過肩摔的感覺，球在要出手時，手指要向下壓，這樣球的回旋就會增加，會讓球在到達捕手手套時，球速依然能保持相當?shù)乃俣取?/p>

4、球投出后，身體呈T的形狀，右手放松下垂，這樣主要是防止受傷，也能起到讓力散發(fā)出去的作用。

5、其實要想提高球速，身體素質(zhì)才是基本，投球是全身的運動，提高棒球球速需要堅持訓(xùn)練自己的三角肌力量控制量、臀大肌、腹背力量、小臂力量等。