一、 黃燜雞米飯吃了會(huì)胖嗎

雞肉多吃不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，而且對(duì)身體是百利而無(wú)一害。雞肉在古代都是作為中藥材的存在，在很多的古典醫(yī)學(xué)書(shū)中都有將雞肉作為藥材來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的療法。畢竟雞肉是養(yǎng)身體來(lái)用的，尤其是中醫(yī)認(rèn)為：雞肉可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)、益氣養(yǎng)血等多種功效。

但是黃燜雞米飯?jiān)诩庸r(shí)使用油類(lèi)、調(diào)味料等，熱量都比較高，所以黃燜雞米飯吃多了是會(huì)胖的。

二、黃燜雞和麻辣燙哪個(gè)容易胖

1、 麻辣燙

麻辣燙就不用再多說(shuō)了吧，它的食材多種多樣，口味也比較齊全，你可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇，一直深受大家的喜歡。麻辣燙吃多了不僅很容易長(zhǎng)胖，還可能出現(xiàn)一些腸胃問(wèn)題，臉上還會(huì)冒出小痘痘。

2、黃燜雞米飯

黃燜雞米飯應(yīng)該算是很有名的一道美食了吧，它味道濃而不膩，雞塊給的也很多，它里面的湯汁拌飯，味道更是杠杠滴，價(jià)格也比較親民，在大高校旁邊經(jīng)常會(huì)看到它的身影。不過(guò)它吃多了也是會(huì)長(zhǎng)胖的，雖說(shuō)雞肉吃了不會(huì)長(zhǎng)胖，但是黃燜雞在制作的過(guò)程中，還會(huì)加入各種調(diào)味料，從而使它的熱量增加。

以100g為標(biāo)準(zhǔn)，麻辣燙熱量為106大卡，黃燜雞熱量為162大卡，所以黃燜雞米飯比麻辣燙更容易長(zhǎng)胖。