一、經絡不通癥狀

1、心包經不通：失眠多夢易醒難入睡、心煩健忘胸翳悶口干、神經衰弱。

2、三焦經不通：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒、手足怕冷倦怠易怒、皮膚容易過敏、肌肉關節(jié)酸痛無力食欲不振。

3、肺經不通：怕風易汗咽干咳嗽、過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏、動則氣短胸翳面色皮膚無華。

4、大腸經不通：牙痛頭痛口干皮膚過敏、青筋斑點多腸胃功能減弱、肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾經不通：脘腹脹氣吸收不良口淡、容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖、頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏、關節(jié)酸脹糖尿病。

6、胃經不通：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良、倦怠膝關節(jié)酸痛便秘、唇干舌燥身體消瘦。

7、心經不通：心煩心驚心悸心悶心痛、短氣上氣有壓力感憂郁易怒、口腔潰瘍口干口臭。

8、小腸經不通：小腹繞臍而痛、心翳悶頭頂痛、容易腹瀉手腳寒涼、吸收不良虛肥、肩周炎。

9、督脈不通：虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力、頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘、陰陽失調。

10、任脈不通：怕熱汗多陰陽失調月經不調、陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

11、膀胱經不調：惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛、腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多、尿黃前列腺肥大。

12、腎經不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎、月經不調性欲減退、前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

13、膽經不通：口干口苦偏頭痛容易驚悸、善嘆息便糖便秘皮膚萎黃、消化不良關節(jié)痛脂肪瘤、痰濕結節(jié)積聚。

14、肝經不通：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛、眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動、皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大、月經不調乳房疾病小便黃。

二、通經絡方法

1、按摩

按摩是非常簡單有效的一個疏通經絡的方法，老人家會出現(xiàn)身體的各種疼痛，可以去找按摩師對身體進行一定的按摩治療，會對于身體疼痛有很好的緩解作用，也可以很好的疏通經絡，不一定非等到身體疼痛了才去做，按摩也可以在嗯日常生活中有時間的情況下就去按摩，這樣會很好的預防保健。

2、推拿

推拿比按摩又更進了一步，可以治療疾病，所以老人如果有慢性疾病，頸椎病，關節(jié)炎，腰腿疼痛，肩周炎等等的時候，可以選用推拿來進行治療，而且不用打針吃藥有很好的效果，但要堅持去推拿才能有一定的療效，而且這些慢性疾病不是一朝一夕的結果，也需要進行一個長期堅持的治療，才能看到明顯的療效。

3、膏藥

老年人有很多的時間也不需要去見很多的朋友，所以貼膏藥也是一個很好的辦法，而且對于精準度也不需要太高，貼一次可以管八個小時，老人家普遍喜歡用貼膏藥的方法進行疏通經絡。

4、掌灸

本質掌灸也是現(xiàn)在新興的一種止痛疏通經絡的方法，可以用植物精華液倒在手心捂在身體上就可以起到疏通經絡、祛風散寒的作用，對于老人家來說可以自己在家里操作，不用尋求別人的幫助，也是非常好的一個疏通經絡的辦法。

5、艾灸

艾灸是針灸的發(fā)展的一個產物，也是可以用艾草或艾條對于身體的穴位進行疏通和止痛的一個方法。但是愛就需要一定的工具，而且對穴位要有很精準的認識，而且要看時間，所以這個操作起來比較麻煩，其實不太建議老人家自己在家操作，可以找到專業(yè)的艾灸治療機構來進行艾灸治療。

三、通經絡注意事項

1、通經絡次數(shù)要控管好

疏通經絡是一個治療疾病和疼痛的方法有很多，可以疏通經絡的渠道，比如針灸，艾灸、掌灸、推拿、按摩等，每種輸送經絡的方法都有自己的特點和規(guī)律，所以要根據(jù)自己選擇的情況嚴格控管好一天做的次數(shù)。比如本質掌灸疏通經絡，一天就可以做多次，分別在早中晚做三次效果最佳。

2、疏通經絡后不宜洗澡

基本上做疏通經絡之后都不要洗澡，因為洗澡容易受風寒等，比如針灸、拔罐、艾灸等都是直接對皮膚進行治療的。如果及時洗澡，可能會造成皮膚傷口感染等等，所以疏通經絡后暫時先不需要洗澡為宜。

3、疏通經絡期間飲食合理搭配

忌吃辛辣、生冷、油膩的食物，忌吃甜食。

疏通經絡是對身體進行全面的調理，所以在這期間飲食一定要注意清淡，多吃蔬菜水果，不要吃寒涼的東西。少吃油炸、油膩的食物，甜品也最好少吃，因為甜品會阻礙陽氣的升發(fā)，對身體也不是很好。

4、疏通經絡要注意多休息

充足的休息和睡眠是身體恢復，五臟六腑修復的一個必要條件。在疏通經絡的時候，一定要保證充足的休息和睡眠，讓身體能夠暫時緩解疲勞，對疏通經絡有非常好的效果。

5、疏通經絡需要堅持3到6個月

做疏通經絡，不是一朝一夕就可以達成的，需要一個長期的過程，最好堅持三個月到六個月，能夠把經絡徹底疏通為最佳。不要做了一次就想著能把經絡徹底疏通，這是不現(xiàn)實的情況。一周至少做兩次以上，讓身體再慢慢恢復。